眼疲劳

疲劳就是过度使用视力而产生的眼睛疲劳。近年来，随着社会的发展和人们生活方式的改变，电脑族的大量出现，使眼疲劳的人群日益扩大。据了解，几乎80％的人都遇到眼疲劳的经历。

眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。

表现为看书时，有感觉字迹重影、浮动不稳的现象。有些人在望远久后移向近处物体，或望近久后移向远处物体，眼前就会出现短暂的模糊不清的现象，这是眼睫状肌调节失灵的表现，即是眼疲劳造成的。随着眼疲劳程度的加重，发生近视的日子也日益逼近。

干眼症是一个通用的术语，又称角结膜干燥症(kcs)或眼干燥症，是指由于泪液的质和量的异常引起的泪膜不稳定和眼表面损害，从而导致眼不适的一类疾病。其典型症状为眼睛干涩、痛痒、灼烧、眼红、异物感、眼疲劳，视物模糊或视力波动、甚至溢泪等，一些严重干眼症患者可致视力严重下降，甚至失明。

许多上班族每天都必须用到电脑，屏幕看久了会出现眼涩、发痒的症状。

当身体衰弱或疲劳时；某些全身性疾病（如病灶感染），内分泌失调等等，均可使眼的耐受力降低，再加上眼部的某些因素影响，更易发生视疲劳。

下眼睑的脂肪堆积过多，会加重皮肤的负担，引起眼周皮肤松弛，皱纹也更容易出现，因此，整形专家提醒爱美人士，在做去眼袋手术的同时不要忘了关注一下自己的眼部皮肤，如果因为吸出其中的脂肪，反而造成皮肤下陷，则有必要进行拉皮手术。(#画中画广告#)做了祛除眼袋手术是一劳永逸吗？去眼袋手术的疗效至少可以持续20年，而对有些人来说，甚至可以是永久的。在人成年以后，身体里的脂肪细胞数目就是固定的，不会再生的，因此...

随着计算机技术的飞速发展，电脑已走进办公室、家庭和各行各业，使用电脑的人也越来越多。电脑给人们的生活带来数之不尽的好处，但如果不注意用眼卫生，也会造成各种病症，视疲劳就是最常见的一种。

许多上班族每天都必须用到电脑，屏幕看久了会出现眼涩、发痒的症状。除了合理补充眼睛所需的维生素，如维生素a、维生素c等，多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等护眼食物外，每天做做以下的小动作，也可以帮你消除眼疲劳。

眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力。现代医学认为，枸杞能有效缓解疲劳、降低血压、保肝降糖、软化血管、降血脂、治肾衰。体质虚弱、抵抗力差的人更适宜长期食用。