• 防干眼症 红色果蔬是首选 2011-4-6眼科疾病

    干眼病也称为电脑终端眼病,它的产生是由于电脑终端荧屏的电磁波、紫外线、放射线、眩光、刺激和画面闪烁跳动,以及显示屏过强亮度产生强烈的“渗透现象”,引起视觉疲劳所造成。那么,如何有效预防干眼症呢?

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  • 新生儿切勿戴项链橡皮筋 2011-4-6儿科

    一名出生仅两天的女婴,家人为了让她穿衣服更贴身,竟用橡皮筋把衣袖扎起来,结果导致女婴右前臂缺血性坏死。专家提醒,新生儿皮肤娇嫩,最好不要为他们佩戴项链、红绳,更不要使用橡皮筋扎衣服。

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  • 什么时候运动瘦身让你事半功倍 2011-4-4减肥

    科学家发现,下午3-6点是人体生理周期最适宜运动的黄金时间,因为受埋在下丘脑的生理周期节律的指挥,此时的人体体温处于最高点,肌肉最暖和且最有弹性,人的反应快,力气大,不易受伤,而脉搏跳动与血压则最低。华盛顿大学研究指出,一般人下午2-4点体温最高,之后就开始下降,反之,体温在早上起床前3小时之内是最低的,如果运动,达不到最好效果。 (#画中画广告#) 不过专家建议:运动前做足伸展与暖身运动,因为早...

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  • 左右手交换用 预防鼠标手 2011-4-3骨科

    人的大脑左右半球具有不同的分工,左半球负责逻辑思维,例如数学和物理;右半球负责形象思维,例如艺术创作。而大脑神经是交叉指挥对侧身体的,通过训练一侧身体来开发对侧的大脑半球是有效的,但目前没有明确的效果测定研究,而且右撇子也不一定比左撇子具有更强的逻辑思维。

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  • 心律失常的紧急救治原则 2011-4-2心血管疾病

    健康人的心脏是按一定的速率和节律进行着有节奏的跳动(也叫搏动),但是,在一些内在环境影响下,即心脏在遇到生理因素发生变化时,或在某些病变的情况下,即心脏在病理因素影响的作用下,心脏就不一定按照正常节奏进行搏动,即心跳的节律和速率发生了改变,这种情况即为心律失常。要想预防心律失常发生,有时是非常困难的,但是如果采取适当措施,则可以降低心律失常的发病率。

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  • 专家推荐:职场男士的养生方 2011-4-1男性

    专家对于“白领男人养身学”的几点建议:(#画中画广告#)⒈培养“周末斗士综合症”“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来,无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫,都是能让身体上大大小小的“零部件”做一次放松休息。经常进行伸展运动;严格控制体重,参加一个适合自己的有氧操培训班;每周末进行一次切实有效的增强肌力锻炼。戴维斯教授认为放...

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  • 髋关节脱位的症状和治疗方法 2011-3-31骨科

    在腰麻下,病员仰卧,助手固定骨盆,髋、膝屈曲至90度,术者一手握住患肢踝部,另一前臂放在腘窝处向上牵引,开始先使髋关节屈曲、内收、内旋(使股骨头离开髂骨),然后一面持续牵引,一面将关节外旋、外展、伸直、使股骨头滑入髋臼而复位(助手可协助将股骨头推入髋臼)。因为复位时股部的连续动作呈“?”形,似一问号,故称“问号法”复位,左侧后脱复位时,股部的连续动作如一个正“问号”,反之,右侧后脱位为一反“问号”...

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  • 掐断引起早搏的“导火索” 2011-3-31心血管疾病

    早搏,顾名思义就是心跳提早了,心跳没有遵循正常的心跳节律,比正常跳动的节律提前了,这是最常见的心律失常。

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  • 梳头缓解压力保护心脏 2011-3-31保健

    心脏病具有高发病率、高死亡率、突发性和反复性等特点,已成为人类健康的杀手。(#画中画广告#)大脑和心脏之间存在反馈回路,大脑的学习、情绪及记忆等区域与心脏的跳动密切相关,精神压力会导致大脑调节心脏的功能失去平衡,进而增加了患者患上心脏病猝死的几率。情绪紧张和精神压力会对心脏造成冲击,使血液涌向心脏,血压猛然上升,心律失常,并将导致患者猝死。不过,目前医学界还没有把过度压力称之为“病”,但是过度的压...

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  • 男人搓三处地方可常保健康 2011-3-31保健

    男性作为一家之主,身体健康是家庭的根本,搓搓就能健康,你信吗?不信?不信你试试,男人经常搓三个部位有利于身体健康。(#画中画广告#)搓面部:在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌,更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。搓脸时的轻重以自己的感觉而定,但宜稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3~5次为宜,每次不少于5分钟,直到脸...

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