儿童便秘原因多大多数儿童便秘属于功能性便秘,主要是由饮食结构不合理引起的。
查看全文>> 标签:合理安排便秘饮食许多学龄儿童不喜欢吃蔬菜,针对这种情况,家长应从教育着手,使孩子明白吃可补充各种维生素及矿物质,对其健康非常有利,女孩子可开导多吃蔬菜,面色红、皮肤好,显得漂亮;对男孩子可讲明不挑食、不偏食对能长高。总之,膳食要均衡,要荤素、粗细搭配,并注意优质蛋白质的摄入,养成良好的饮食习惯,不挑食,不偏食,尽量少吃饮料、小食品,这样才能避免肥胖症或营养不良症的发生。
查看全文>> 标签:健康成长学龄前儿童营养饮食在性保健的饮食调配中,应根据不同的生理及身体状况合理安排饮食,保证营养充分供给和及时补充。
查看全文>> 标签:性生活营养饮食现代mm似乎都缺少睡眠,其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要,可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。牛奶中含有两种催眠物质,这两种物质可以和中枢神经或末梢鸦片肽受体结合,使全身产生舒适感,有利于入睡和解除疲劳。
查看全文>> 标签:睡眠时间排毒女性民谚云:“孕妇过三伏,腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战,如何合理安排饮食?怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾病……其实,夏天并没有准妈妈想象中难熬,只要有一定的保护知识,准妈妈和怀里的宝宝都能过得安稳舒适。本报记者特意请来人民医院妇产科医师周小玲,从方方面面着手,为准妈妈们打造全方位的夏日健康生活。
查看全文>> 标签:孕妇孩子锻炼后怎样增加营养?只有合理安排膳食,才能保证孩子从食物中获得必要的、比例恰当的营养,也才能确保体育锻炼的效果。
查看全文>> 标签:锻炼营养素学龄前饮食一到夏天,不少人因稍一活动就大汗淋漓而中止了锻炼。其实,只要合理安排运动时间、饮食与睡眠,同样能够进行体育锻炼。忌在强光下锻炼。中午前后,烈日炎炎,气温最高,除游泳外,忌在此时锻炼,谨防中暑。...
查看全文>> 标签:夏天健身以前我最重的时候到了120斤,后来我自己研究了一副菜单,合理安排我的饮食,而且坚持住了,嘿嘿,本人现在体重一直保持在88—92斤左右,而且还很健康。
查看全文>> 标签:饮食减肥减肥食谱减肥减肥是一种生活方式,当你拥有这种生活方式的时候,如何合理安排1天的饮食呢?科学的饮食习惯就是好身材的保证。
查看全文>> 标签:习惯瘦身减肥已婚夫妇不育症患者中属于男方原因导致者占40%—50%,而男方因先天发育异常、内分泌疾病等造成的不育只占其中一小部分,多数患者机体本身发育正常,只是由于生活习惯、饮食因素导致继发性不育。在日常生活中,男性要注意改善自己的饮食习惯。在选择性保健食品,或者自我调配性保健饮食时,应根据不同的生理及身体状况合理安排。
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