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关灯后还在玩手机?你的眼睛会失明

2020-10-20 06:00:0039健康网
核心提示:现在应该很少人会在睡前不刷刷手机了吧,睡前不看看手机,感觉做梦都不够素材。但是!关灯后长时间玩手机,小心可能不只是失眠,还有失明的可能。

  现在应该很少人会在睡前不刷刷手机了吧,睡前不看看手机,感觉做梦都不够素材,刷着刷着,却又失眠熬夜了。但是!关灯后长时间玩手机,小心可能不只是失眠,还有失明的可能。

  睡前关灯玩手机,眼睛真的会失明吗?

  关灯后长时间玩手机,再加上一些患者眼睛结构的异常,是有可能诱发青光眼,如果没有得到及时治疗,在很短的时间内就会引起失明。尤其是眼睛干涩的表现,是我们最常见的视疲劳的症状。

  一般而言,我们每分钟眨眼的次数大概是20次,但是长时间的关注手机,会减少眨眼的次数。眨眼次数少了,泪液蒸发就会加快,造成泪液量的减少和分布的不均匀,从而诱发眼睛干涩。

  习惯性熬夜摸黑刷手机,光线太强或太弱都是会给眼睛带来伤害的,另外躺着看手机还容易被手机砸脸,一直低头看颈椎也受不了,如果实在控制不住自己,建议和自己的手机分房睡。

  千万不要熬夜玩手机,对手机不好。

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