·护眼SPA在家做

黑眼圈、浮肿、眼袋是三大恼人的眼部问题，简单的遮盖并不能完全地解决问题。国际芳香疗法治疗师学会的赵沛萱、日本著名美体师木下老师携手，为大家带来了自己在家就可以做的眼部芳香按摩SPA，简单的精油配方与按摩方法让你一学就会。

随着年龄的增长，支撑眼球的韧带会松弛，再加上每天都要眨眼20000下，为此眼球会逐渐向下位松弛。除了遗传原因、工作压力和健康状况不良以外，血液和淋巴循环不畅、由于水分减少而萎缩松弛、眼轮匝肌松垂、眼窝堆积的多余的脂肪被下滑的眼球推出，这些原因都会导致产生眼袋。

想要让眼袋部分的肌肤紧致起来，可以将1滴改善皮肤松弛的广藿香与1滴回复肌肤弹性的杜松精油添加在20毫升的芦荟胶中，用搅拌棒搅拌均匀后敷在眼周。这样仿佛DIY了一个清爽眼膜，让其吸收片刻再开始按摩效果会更好。

1. 1. 用大拇指关节在眉头下方的眉骨接点处轻柔点按。（注意不要按压到眼球）
2. 2. 用大拇指关节在眼角下穴位轻柔按摩。
3. 3. 用食指、中指、无名指的指腹沿眉毛从内向外地打圈按摩。
4. 4. 用中指与食指将眼尾向斜上方太阳穴方向提拉。

眼周皮下堆积了多余的水分就会产生浮肿状态，比如前一天喝得水太多，或摄入了过多的的盐分的话，眼部就会容易浮肿。并且随着年龄增加，脸部尤其是眼周肌肉开始弹性衰弱，造成表情减少，这样眼周的血液和淋巴循环不畅，更容易产生浮肿。而长期食用高盐分或辛辣食物，盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集便会引发浮肿。

眼睛的浮肿，多半与眼周水分代谢不佳有关。帮助水分疏导的精油当然是合适的，比如天竺葵、丝柏。将1滴精油加入到20毫升葡萄籽油中混合均匀自制复方油，将复方油涂抹在眼周或者用于按摩的手部，再加以按摩。喜欢动手的MM可以自制热敷包——从中药店购买决明子若干，用湿纱布包好，置于微波炉中加热20秒后，敷于涂了复方油的眼周。这样既养护疲劳的眼睛，又能帮助精油成分吸收，还可避免脂肪粒的产生。

1. 1.用大拇指关节面上下揉按眉头穴位——攒竹穴8次，可消除水湿之气，帮助消肿功效。
2. 2.针对上眼睑和下眼睑。由内而外，中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧，一起向后拉抹，到外眼角处并拢，经太阳穴延伸至腮部，彻底消灭浮肿现象。来回轻轻延展4次。
3. 3.揉搓双手至微热，将手掌覆盖于眼睑到额头的部位，并轻划至太阳穴2次。
4. 4.左右手交替对外眼角至太阳穴方向进行提升8次。

眼周肌肤，是人体肌肤最薄的部位，最容易受到眼周皮下组织（眼廓肌)颜色的影响，也就是说眼廓肌的颜色会透过薄薄的眼周表皮肌肤显现出来。除了天生黑眼圈以及年龄增长导致的眼部肌肤松弛带来的阴影等原因以外，由于疲劳，压力等一直保持紧张状态，以及睡眠不足等原因，引起眼廓肌的血液循环不良也是形成黑眼圈的主要原因。

想要缓解黑眼圈，可以使用一些促进血液循环的精油让血液流动快起来，例如迷迭香、檀香精油。将1滴精油加入到20毫升玫瑰纯露中并用力摇匀，之后倒出适量复方油，涂抹在眼周或者用于按摩的手部，可以使按摩工作达到事半功倍的效果。在不方便按摩的时候可以将精油混合液倒在化妆棉片上，然后进行眼部湿敷，也会起到放松眼周肌肤的效果。玫瑰纯露具有轻微的消炎及抗皱功效，且质地清爽舒缓，镇静安抚，也是芳疗师工作室中必需的常备品。

和身体护理一样，为眼部做完SPA一样要涂抹上眼部护理产品锁住营养成分，这样会更好的保护眼周肌肤。

女人，爱自己一点也不要偷懒。