别让青光眼破坏你心灵的窗户

　　青光眼病人日常生活方面要注意些什么?

　　青光眼病程较长，有的病人需终生用药进行治疗，所以，病人除积极接受临床治疗之外，在生活和饮食方面注意调养同样有助于康复。一般认为青光眼病人应注意以下几个方面：

　　(1)避免情绪激动，以保持心情舒畅，心态平和。

　　(2)不要长时间阅读及在暗光下工作过久，不能戴墨镜，以免引起瞳孔散大，导致眼压升高。

　　(3)饮食时间要规律，量要适当，多吃易消化富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，经常保持大便通畅。

　　(4)注意节制饮水量，一般每次饮水不要超达500毫升。因为一次饮水过多，可造成血液稀释，血浆渗透压降低，使房水产生相对增多，而导致眼压升高。

　　(5)忌烟，忌酒，忌喝浓茶。因为烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉孪，导致视神经缺血，氰化物可引起中毒性弱视，危害视功能。大量饮酒可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作。常喝浓茶则往往引起过度兴奋，影响睡眠，而导致眼压升高。

　　以上所述只是青光眼的一些基本防治常识，事实上青光眼是一种很复杂的疾病，需要有经验的眼科医生诊断和治疗。需要指出的是，一般认为青光眼是一种不可逆转的致盲性眼病，也就是说，青光眼的治疗，是以有效控制病情不再发展为目的。

　　如果患者初次就诊时，视功能已经受到明显损害,即使眼压得到良好控制，也不可能再恢复正常。因此，早期发现，及时进行合理的治疗，将眼压控制在理想范围，绝大多数病人都可以在有生之年保持良好的视功能。青光眼属于终生性眼病，一旦患上青光眼，一辈子都得和眼科医生做朋友，遵照医生嘱咐，规律用药，定期到医院进行检查。

（实习编辑：王俏茹）

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