爱眼美眉大行动

　　自古一句“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色!”如今一句“当街佳丽三千人，多少近视毁一生”

　　明眸皓齿，那可是咱美眉们的“人间凶器”。含情脉脉的秋波在春暖花开的神州大地上，还是贼有杀伤力地，爱美的美眉行动起来，保护好我们战胜一切的撒手锏——双眸!下面，让我们一起了解一些美眼的绝招，有些你可能不知道哦!

　　美眼食谱——你过时了吗

　　首先，民以食为天，食物，搭配正确的话，都是有益身体甚至是治疗疾病的功效。胡萝卜?动物的肝脏?哈哈，你过时了，我们现在找到了新的美眼食谱!

　　首先，胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性的，也就是必须溶解在油脂中，才能被人体吸收。对于要求减肥膳食的女性朋友，恐怕不太合适，至于动物肝脏，也许很多美眉看都不想看。我们特此推荐全新组合搭配，供您选择：

　　一杯菊花茶

　　菊花具有养肝清火明目之功效，当你感到眼球疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼球疲劳。不但如此，菊花的清香还可以在一定程度上缓解头昏、头痛，使你随时保持清醒的头脑，双目的清亮。

　　苹果生鱼汤

　　此汤可治疗脾虚血气不足，防止眼袋生成，有效消除黑眼圈，常饮可增加体质。

　　珍珠

　　珍珠含95%以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。

　　海带

　　海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。

　　隐形眼镜的选配——你过时了吗

　　如今的隐形眼镜品种丰富，琳琅满目，但是如何选择隐形眼镜呢?隐形眼镜因为其配戴需求，能够配戴时间的长短也不一样，配戴时间长的，诸如年抛型隐形眼镜是不是就一定优于配戴时间短的呢?——对不起，你又过时了!

　　日抛或者年抛，那是针对不同的配戴需求而进行的不同产品设计。本质上与质量好坏是无关的。并非是配戴时间长，质量就越好!事实上发达国家的日抛和月抛镜片很受欢迎，并且大家的注意力更集中在一些拥有尖端科技，能够最大可能的保障健康并且时尚个性化的产品。

　　比如硅水凝胶，这一在发达国家已经比较普及和成熟的隐形眼镜材质，其自身的“硅”“氟”元素形成氧气通道，大大增大了氧气和角膜的通透性。角膜是我们的眼球当中最重要也是最容易受伤的组织。因为角膜的晶体结构，所以，角膜无法通过血管获得氧气从而维持角膜细胞的生理活动。因此，与外界氧气的通透性就显得尤其重要。

　　在衡量氧与角膜的通透的数据中(透氧量)，硅水凝胶以5-6倍的透氧能力领先普通的水凝胶材质。拥有硅水凝胶专利权的视康日夜型已经高达175(水凝胶材质为30左右)，成为目前市面上透氧量最高的产品，其舒视氧型也有138。最近将会有视康的有奖活动，不妨关注一下。

　　总之一句话，消除偏见，选择真正适合你的镜片才是王道!

　　合理使用眼药水——你过时了吗

　　很多姐们办公室工作经常面对电脑，买上一瓶眼药水，眼睛不舒服了，马上一通乱滴!然后眨巴眨巴“水汪汪”的双眼，很舒服的样子。眼药水真的可以一通乱滴吗?你啊，过时了!

　　一般的润眼液大都属于营养性眼药水，以人工泪液替代物为主，不以特殊治疗为目的，仅起润滑作用。目前市场上润眼液有很多品牌，一般分为两大类：一种是水液性的，比较稀，眼部不适症状较轻的人多选用这种;另一种是凝胶状的，粘稠度比较高，保湿性更好，多用于干涩症状较重的人。针对长期用眼后眼部不适，润眼液能够起到改善干涩症状、缓解眼部疲劳的作用。但现在市售的润眼液很多都添加了防腐剂，会刺激眼睛，伤害角膜，破坏泪膜的稳定性，不但不能缓解症状，而且会加重眼睛不适感，造成器质性损害，因此不宜长期使用，使用频率一天不要超过4次，并且最好在医生指导下使用。

　　对于有治疗作用的眼药水，如含有抗生素或激素的眼药水，就更要慎重使用了。抗生素眼药水还有可能造成正常结膜囊内菌群紊乱，致使在正常情况下也会发生细菌感染;激素类眼药水长期使用可引起眼压增高，甚至视神经损害、视野缺损和视力下降等。因此一旦眼部病情缓解，就要及时停药，避免长期刺激眼睛造成伤害。

　　最后提醒：“不管什么原因，只要出现了眼部不适，最好不要急于去药店自行购药使用，应当先去正规医院的眼科门诊查明原因，再根据病因采取妥善地治疗。”

　　小编推荐：《拒绝电脑辐射有方法》——随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质......详情请点击查看

更多眼科最新资讯，请关注39眼科频道——中国第一眼科疾病门户

（实习编辑：刘新兰）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。