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7招 预防人老眼花

2008-12-15 09:57:0039健康网社区
核心提示:“人老眼花”是自然规律。然而古往今来,人老眼明的,也大有人在。据史书记载,唐代大医学家孙思邈非常重视眼睛的保健,他在年近九旬时,仍“耳聪目明”。在医学技术飞速发展的今天,耳不聋眼不花的高龄老人更是为数不少。这说明,如果保健得当,人到年老时,两眼发花的情况是可以改变和预防的。
7招 预防人老眼花


  “人老眼花”是自然规律。然而古往今来,人老眼明的,也大有人在。据史书记载,唐代大医学家孙思邈非常重视眼睛的保健,他在年近九旬时,仍“耳聪目明”。在医学技术飞速发展的今天,耳不聋眼不花的高龄老人更是为数不少。这说明,如果保健得当,人到年老时,两眼发花的情况是可以改变和预防的。

  下面,就介绍几种防止眼花的保健方法:

  一、 药茶护眼法

  祖国医学认为,眼睛的功能依赖于五脏六腑精气的濡养。而脏腑的精气均藏于肾,只有肾气足,肾精充沛,眼睛才能得到充分的营养。因此用中医治疗老年眼花,应以补肾养阴为主。下面的几种药茶就具有补肾养阴,益精明目的作用。

  处方1

  原料:枸杞子、草决明各12克。

  制法:将上药用沸水冲泡。

  用法:代茶饮,每日饮1剂。

  处方2

  原料:决明子适量。

  制法:先将决明子炒一下,然后把相当于一次茶叶用量的决明子放到保温杯中用开水冲泡10分钟。

  用法:代茶饮。每日饮1剂。

  处方3

  原料:枸杞子、菊花、绿茶各适量。

  制法:将上药用开水冲泡。

  用法:代茶饮。待茶水无色时,将枸杞子服下。每日饮1剂。

  推荐阅读:中医认为,老人眼花是由于人上了年纪后,气血渐衰,肝肾精气亏损,不能荣养眼目所致,故治疗以补肾养肝为主……详情请查看《老年人眼花重在养肝

  二、 中药熏洗护眼法

  原料:菊花、桑叶、竹叶各适量。

  制法:将上药用水煎。

  用法:用药液的蒸气熏蒸双眼,待药液转温后,再用药液洗眼。

  功效:清肝明目。

  下一页:两种敷眼法及三种护眼法


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