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青少年近视两种态度要不得

www.39.net  2009-1-10  39健康网社区  
青少年近视两种态度要不得


  一边是轻视近视,抱着无所谓的态度;另一边既然近视无法防治,还不如不去治疗。这是目前在青少年中的两种错误观念。

  众所周知,真性近视(即先天性)是无法扭转的,因此有些近视患者就觉得无法治愈。其实专家早就提出了“治假防真”的观点,即治疗假性近视的同时,预防真性近视发生和发展,努力纠正青少年长期近距离用眼的不良习惯。市民李先生早在读初中的时候,由于坐在后排看不清楚,就配上一副眼镜,那时他的眼镜度数并不高,只有150度。有人建议他,这么低的度数,去医院检查一下,兴许还能恢复正常水平的视力。他却不以为然,心想近视了怎么还能治好。但这几年来,他陆续更换了好几副眼镜,度数也随之不断增加。前些天,他来到眼视光医院配眼镜,验光时发现度数已经超过了500度。李先生后悔不及,才知道正是因为以前不重视近视防治,使得他近视度数成倍增加。

  其实单一因素,如先天性原因,造成视力的很少,大都是综合因素致病。近年来青少年近视不断攀升,除了自身营养、睡眠、学习方式、握笔、坐姿、看书习惯等不正确外,更重要的是青少年在用眼观念上存在着一些误区,如防治消极被动,听任视力不良、近视蔓延加重。

  近视眼食疗药方

  当您长时间进行近距离的精密工作或电脑工作;或者是在照明光线不足的情况下;以及有近视、远视、老光等屈光不正的现象时。常会有看东西时间一长就会模糊,甚至无法读书写字,并且头疼头晕眼睛干涩,严重的会出现恶心、呕吐等现象。严重影响您的工作学习。下面就像您推荐一种食疗的药方: 原料:黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜。

  1.取黑豆和核桃仁分别炒制,黑豆炒熟,核桃仁微焦且去皮。

  2.将核桃仁到成泥状。将牛奶加热。

  3.取黑豆及核桃仁的一汤匙,冲入热牛奶后加入少量蜂蜜。

  4.每日早晨食用。

  另外应注意:患有近视眼的朋友应多些吃鱼类,柑桔类水果。注意控制糖果、肉类和全脂奶酪等食品。而患有远视眼的朋友应多吃大蒜、洋葱、乳制品、动物肝脏。注意控制肉类或浑油烧制菜肴

  小编推荐:《最佳时刻防近视》——中小学生视力减弱,尤其是近视眼的发病率逐年增高,已引起全社会的关注。人们总以为中小学阶段是近视的高发期,其实,这也是近视的最佳预防期。只要掌握时机,措施得当,近视眼发病率定能下降……详情请点击查看


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(实习编辑:王俏茹)

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