免揉搓

失眠是都市人常见问题，不管你是否容易入睡，掌握好以下的促进睡眠的十要诀，可免却你失眠之苦和使你的睡梦更香甜，我们来一起看看有哪些方法。

垂体激素的测定及其动态功能检查有助于垂体腺瘤尤其是激素分泌性垂体腺瘤的鉴别血和脑脊液，hcg测定有助于生殖细胞瘤的诊断，应用敏感的放免法测定afp和β-hcg，作为诊断松果体瘤的常规方法。

洗手液是生活中必不可少的清洁用品。但是你会挑选和使用吗?近日，美国《芝加哥论坛报》做了详细说明。(#画中画广告#)购买时检查标签。洗手液的酒精含量应超过60%，否则杀菌消毒效果不理想。一次不用挤太多。一般情况下，每次使用一枚一分钱硬币大小的量，也就是一滴，就足以保证洗净双手。由于洗手液只能杀死接触部位的细菌，所以手指缝隙也不能放过。揉搓30秒。双手快速揉搓30秒才能保证洗手液渗透至皮肤表层内。双手...

众所周知，秋季干燥的天气很容易引起上火，你是不是也被上火困扰已久呢?今天爱美网小编就教大家打败秋季上火的有效方法，让你摆脱上火。(#画中画广告#)要想永远摆脱上火，首先我们就得了解清楚哪些因素会导致人体上火，小编首先带大家详细了解上火的原因。1、饮水不足，导致体内水代谢失衡，自然会引起上火。2、秋季吃太多的辛辣肥腻食物，就更是火上浇油了。3、情绪低落，易引发忧怀愁绪，当这种心理压力反映到人体机能上...

秋季人们都会觉得干燥、皮肤干涩、时常口渴。人们明显感到身体困乏，那怎样才能有效接触身体困乏呢?爱美网小编教大家如何接触身体的困乏，然大家秋天一样可以精神饱满。(#画中画广告#)1、身体疲劳 适当有氧运动秋季困乏，睡觉可不是能消除疲劳的最好方法，而应该适当做一些体育运动，如打打球、做做操等强度不大的有氧运动，当大脑的氧气供应充足时，疲劳自然消失。2、脑疲劳 适量的做脑部运动专家介绍，如果有轻微的脑疲...

最新免开刀的双眼皮形成手术，只需10分钟就能完成，且费用还比传统手术低1倍，单眼皮妹妹的你，心动了吗?

很多女性一听说自己私处有炎症，就马上想到使用抗生素。其实，滥用抗生素的直接后果就是使病菌产生耐药性，破坏阴道菌群之间的平衡关系，甚至可能导致二重感染。所以，别看到抗生素就跟抓到救命稻草一样，是福是祸，还说不准呢。明智的做法是听取医生的意见，该用则用，能免则免。

通过便携式血糖仪进行自我血糖监测(smbg)是糖尿病患者了解自己血糖变化情况最可靠的方式之一，也是医生调整治疗的参考依据。因此，能够准确地进行自我血糖监测显得尤为重要，可以减少因治疗不足造成的高血糖和因治疗过度造成的低血糖危害。

工作和生活的压力让不少男人倾向于夜生活的放松作用，泡吧、k歌、夜宵，习惯早晚用肥皂洗脸、或者洗澡时频繁地使劲揉搓皮肤，好不容易抽出时间来运动一定要一次练个够，蹲厕时看报是为了消遣……这些都属于减压方法不当，下面总结出了四点。

症状：头部某点疼痛，类似脉搏跳动。做事没精神，思维迟钝。　　方法：偏头痛，多半有气郁积在心。在同侧找到痛点，用拇指轻揉，疼痛处多有结节，可揉开。也可揉搓外关穴治疗。