• 性保健操——睡前必备! 2010-4-15性爱

    运动与性 男性步入中老年后,性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是人体的正常现象,但可以延缓。中老年男性的性保健就可以通过“性保健操”来实现。(#画中画广告#) 这套保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的,每晚睡前坚持锻炼,就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化淤、增强性功能的作用。第一节双掌推腹仰卧,两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部,重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘,向下推摩至...

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  • 上班挤公车,挤挤更健康? 2010-4-13保健

    每天挤公交车上班是让白领头疼的问题。远远看着公交车到站,人群蜂拥而上,可谓完全饱和,下一个人才能再上一个。如再遇上堵车,只能自认倒霉,知道挤公交车的郁闷,知不知道公交车给身心带来的不利影响,又该如何扭弊成利呢?

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  • 每天一顿“运动快餐” 2010-4-9减肥

    在办公室打电话的时候踱踱步;走楼梯而不要乘电梯;电视广告时间起来走走;或者一天之内进行几次短时间的步行活动。

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  • 学会在等待中陶冶情操! 2010-4-9心理

    随着都市化的步伐加快,人们经常会像打仗似地吃饭、小跑似地步行,生活越来越像一部快进的电影,让我们丧失了等待的耐心。中国传媒大学黄升民等人的调查显示,在外就餐时,49.65%的人会在3—15分钟内催促服务员,而32.10%的人等公交车时会变得烦躁。

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  • 旅游如何预防晕车病 2010-4-6保健

    当人们乘坐汽车、火车、飞机、轮船旅行时,由于显著的颠簸或剧烈升降、旋转,人体位置也随着频繁变化,其变化程度甚至超过某些人平衡器官的适应能力,使内耳前庭神经功能出现暂时紊乱,再加上旅途行进中视觉、嗅觉受到不良刺激以及内脏受到颠动等因素,于是就出现头晕、头痛、恶心和呕吐等一系列症状,这便是晕车(船、飞机)的表现,医学上称之为晕动病。过度疲劳、饥饿、过饱、身体衰弱、精神紧张、周围环境湿闷、空气污浊、身边...

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  • 春天应该预防哪些疾病 2010-4-5保健

    春——五行属木,五脏属肝,六腑属胆,五气属风。五味为酸,色为青,五官属目,五志属怒,五体属金.为万物复苏之意,其性多变.(#画中画广告#) 在春天保健,防病,治病都非常重要,它是一年身体健康的保证.当然,如果在这个季节里没有做好保健,防病,治病你这一年的健康将会事半功倍.“春捂秋冻”就是说人的身体在春天是多变的,自然的气候也是多变的,人体将可能不适应自然而容易患病,要求我们在春天要多穿衣服来保护自...

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  • 准妈妈逛街时如何狙击病害侵袭 2010-4-3产科疾病

    公交车、步行、购物、休闲娱乐等经常会遇到人多拥挤的局面,尤其是节假日人流量大时更挤得厉害,这对人的身体健康会有一定的负面影响。一方面会使人的精神处于紧张状态,并有可能导致心理上的拥挤恐惧症

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  • 彩妆达人新造型 2010-4-3美容

    对彩妆超有心得的达人们这回要告诉你“秒杀美妆的秘密”。六位达人5分钟视频自拍拿手绝活,过程花絮精彩不断,于是秉着传统八卦精神,编辑还是想抢在网络视频播出之前,先来点儿爆料以飨读者。娱乐之余,谁的妆容会是你最想拜读的?是金色party红唇妆还是5分钟公交车完妆法,或者可怜巴巴的小狗妆?anyway,一切还得等看完了才见分晓。

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  • 伤口红肿时别让膏药“靠近” 2010-3-31药品

    小苏坐公交车时被人不小心踩了一脚,回家一看脚背有些红肿,做了一点消毒处理后,并找了一片膏药贴上。第二天起床后,脚疼痛得厉害,小苏撕开膏药一看,昨天还只是有些红肿的伤口烂成了一个洞,小苏赶紧到医院治疗,一个月后才痊愈。其实,伤口红肿说明皮肤出现了炎症,贴胶布类膏药往往会引起局部皮肤过敏,加重炎症。

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  • 《诊余举隅录》全文 2010-3-28中医

    四时感冒虚脱证(#画中画广告#) 春夏地气上升,秋冬天气下降,人在气交中,一呼一吸,与时消息,间有不和,名曰感冒。病本轻,平人患此,表散和解,便愈。若系虚人,初起施治,即当标本兼顾,于祛邪中,寓扶正法,否则虚虚之祸,变不可言。丁女,余授徒于家,及门梅锦培病感冒,一月后,病势由重转危,一二时流,断为立毙。其家请诊于余。余视之,身热未清,神气已极昏弱,脉象微不可辨,似有若无,时盖胃虚欲脱,非补不治。因...

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