眼疲劳

眼睛疲劳是一种常见的眼科疾病，长时间疲劳会影响视力，那么要怎么缓解睛疲劳呢?首先要了解导致眼疲劳的因素，然后为大家推荐几个缓解眼疲劳的方法，积极消除眼疲劳，避免出现因眼睛疲劳引发的一系列问题。

眼睛疲劳是一种常见的眼科疾病，长时间疲劳会影响视力，那么要怎么缓解睛疲劳呢?首先要了解导致眼疲劳的因素，然后为大家推荐几个缓解眼疲劳的方法，积极消除眼疲劳，避免出现因眼睛疲劳引发的一系列问题。

1.眼疲劳(#画中画广告#) 如果连续几个小时盯着电脑屏幕，你的眼睛便会出现疼痛症状。2.头痛与上网有关的头痛共有3种：紧张性头痛、慢性每日头痛和压力性头痛。紧张性头痛并非紧张所致，而是经常由颈部或眼睛疲劳引起；慢性每日头痛是指每月有超过半个月的时间出现头痛；压力性头痛也并非巨大的压力导致，症状表现为全天性，但疼痛程度很低。3.背痛错误的坐姿会导致背痛。4.网络成瘾症网络成瘾症具有渗透性，患者可能...

蓝莓是一种富含高倍花青素的蓝色浆果，它果实近圆形，果肉细腻，甜酸适度。除了含有糖、酸和维生素c外，还富含花青素、维生素e、维生素a、维生素b1、熊果苷、蛋白质等其他果品中少有的特殊成分，以及丰富的铁、锌、锰等微量元素。其中，它含有的高倍花青素，对眼睛健康非常有帮助。

防眼病(#画中画广告#)春天是结膜炎的高发季节，包括与过敏有关的春季结膜炎和与感染有关的急性卡他性结膜炎。此时须注意眼部卫生，不要用脏手或不洁毛巾、手帕等揉擦眼睛，有过敏史的人，外出最好戴有色眼镜加以保护。眼病发生后要正确使用眼药进行治疗。养眼神用眼40～50分钟之后，应尽可能休息一下眼睛，可坐在原地，闭上眼睛，静养片刻，使眼睛放松休息。少熬夜肝开窍于目，春天熬夜不仅容易伤肝，而且也可影响眼睛，要...

处在休息状态的眼使平行光的视网膜的后面形成焦点，称为远视眼。这种眼的光学焦点在视网膜之后，因而在视网膜上所形成的像是模糊不清的。为了看清远处物体，要利用调节力量把视网膜后面的焦点移到视网膜上，故远视眼经常处在调节状态，易发生眼疲劳。

眼疲劳是大多数电脑一族都会遇到的问题。长时间地对着电脑屏幕容易让眼镜产生痒、酸涩、胀痛、布满血丝和流泪等症状，甚至有部分人患上了近视眼。都说眼睛是心灵的窗户，面对这种种问题，我们应该怎们样保护好我们的眼睛呢？小编今天就跟大家分享一下缓解眼疲劳的方法。

如萘扑维滴眼液（润洁、艾维多）具有收缩血管，营养、润滑眼睛，降低结膜充血，缓解眼痒、眼痛等过敏症状的作用，适用于眼疲劳、结膜充血、眼痒等治疗。有类似作用的还有非尼拉明、萘甲唑啉滴眼液（那索达）。

中医眼睛保健主要有：眼保健操、眼工等。其中眼保健操主要是通过按摩眼睛周围穴位，消除眼疲劳，达到保护视力的目的。今天就跟着小编一起来学习中医眼保健操的做法，保护好自己的视力，让眼睛更有神。

眼科专家提醒市民，长时间盯着电脑显示屏，容易造成眼疲劳或视力损害。而高度近视、眼睛受过外伤或眼部动过手术的人，用眼过度易引发视网膜周边变性甚至裂孔，严重时会出现视网膜脱离。