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“网课潮”过后,你家孩子近视了吗?儿童近视危害大,别不当回事!

2020-06-02 07:17:1639健康网
核心提示:回想过去几个月,受新冠疫情影响,学校推迟开学,学生们的上学形式主要以“网课”为主,互联网的高度发展虽说没让孩子们落下学业,但天天对着电脑、手机,却让他们的视力变得模糊。

  6月来临,家里的“神兽们”也陆续开学了。

  回想过去几个月,受新冠疫情影响,学校推迟开学,学生们的上学形式主要以“网课”为主,互联网的高度发展虽说没让孩子们落下学业,但天天对着电脑、手机,却让他们的视力变得模糊。

  小英今年12岁,正读小学六年级,她1月份放寒假,当时视力正常,眼睛没有任何不适。但新冠疫情突如其来,学校唯有安排上网课。网课期间,小英每天要上8节课,每节课40分钟,中间只有5分钟的休息时间,要是遇到老师拖堂,上课更是无缝衔接。

  加上小升初,学业压力较大,上完网课后,小英还需要看书复习,以及使用电子产品完成作业。也就是说,从早上7点到晚上11点,小英都需要用眼。短短几个月的时间,小英发现自己的视力下降明显,看东西越来越吃力,眼睛也干涩的厉害。

  周六家长带她去医院就诊,结果诊断是近视了。

  网课几个月,近视的儿童有很多

  其实,像小英这样在疫情期间发生近视的儿童还有好多。

  世界卫生组织的一项研究报告显示,目前我国近视患者达 6 亿,青少年近视率居世界第一。数据称,2018 年全国儿童青少年总体近视率为 53.6%,其中 6 岁儿童、小学生、初中生、高中生近视率分别为 14.5%、36.0%、71.6%、81.0%。据2019年北京大学中国健康发展研究中心《国民视觉健康报告》预测,2020年我国近视人口将达7亿,患病率近50%。近视防控,目前已成为我国重要的公共卫生问题之一。

  新冠疫情期间,孩子们宅在家里上课写作业,户外活动减少,虽说这种形式解决了教学难题,但却助长近视的发生,还会令本来已近视的眼睛“雪上加霜”!

  青少年近视危害大,别不当回事!

  别看现代社会青少年近视发病普遍,近视对儿童青少年的危害其实很大。

  首先,近视会导致青少年物体识别能力下降,做同样的事情,近视者花费的经历,比不近视的人多得多,很容易造成视力疲劳,久而久之,随着近视程度的加深,更容易诱发其他眼科疾病。

  其次,近视的青少年就业面较窄,不能到自己喜欢的大学专业学习,无法实现美好的梦想,比如像航空、航天、精密加工制造业、航海、演员等都是需要拥有一副好眼睛的。

  还有,近视会加重患者的生活质量,想象一下:鼻子上架着一副眼镜,做体育运动不方便;冬天从室外进入室内,眼镜片会形成薄雾,让人看不清东西;随着近视的逐渐加深,还需要到眼镜店更换眼镜。

  关注青少年近视问题,及早预防是关键!

  导致近视的原因非常复杂,遗传、双眼视功能异常、用眼负荷过重等因素,都可能造成青少年近视。随着科技的发展,青少年的学习方式、娱乐方式发生了天翻地覆的变化,用眼行为和用眼环境也发生了巨大改变,近视的诱因成倍增加,而一些父母对孩子的视力关注度却不够。

  很多家长是在孩子视力出现严重下降之后才被动应对,而非在刚开始下降时就发觉并积极干预。其实这种操作是不对的,对于青少年近视问题,应该讲究“治未病”的原则。

  有专家表示,人在青少年时期,往往会先形成调节性近视(即假性近视),由于他们的眼球尚在发育,可塑性很强,这个阶段如果能及早发现,并通过科学系统的调节功能训练恢复方法,大部分视力是可以恢复到正常水平的。而一旦错过这个时期,发展成真性近视就不可治愈了。

  也就是说,假性近视阶段是防控青少年近视的最佳时期,一旦眼睛出现了近视的征兆,就应该积极预防。

  预防近视,孩子们上网课的时候,建议看30分钟,就让眼睛休息十分钟。最好使用投影机上课,其次是电视机,这些设备对视力损伤比电脑和手机小。在观看屏幕时,孩子与设备的距离保持在3米左右。

  另外,在日常生活中孩子要养成良好的用眼卫生习惯,控制使用电子产品和近距离长时间用眼的时间,一定要有间歇,给眼睛“喘息”的时间。

  目前,新冠疫情尚未完全结束,在这种情况下,除了家长们监督孩子健康用眼外,学校合理安排上课时间的情况下,也可以给孩子们安排晒美食、参加户外活动、做家务劳动等,做到劳逸结合,避免过度用眼。

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