黄斑病变怎么保护眼睛

黄斑病变是指视网膜黄斑区发生病变，患者会出现视力下降、视物变形、视野缺损等症状。日常生活中应注意减少电子产品的使用，避免过度用眼，注意用眼卫生，同时注意不要直视太阳以及过多使用清洁剂冲洗双眼。

1、减少电子产品的使用：如手机、电脑等电子产品，会对眼睛产生一定程度的伤害，建议不要长时间、过度使用电子产品;

2、注意用眼卫生：不使用不干净的手揉眼睛，同时不要用不洁的毛巾擦眼睛，注意洗脸、洗澡时水温不要过热，以免加重眼部负担，此外，还要避免过度熬夜，保证充足的睡眠;

3、注意用眼习惯：避免在强光以及弱光下学习、工作，在学习或工作当中，建议眼睛与书本保持恰当的距离，避免间歇性用眼，可适当按摩或向远处眺望;

4、其他注意事项：避免过多食用辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒等，同时不要酗酒，否则对眼睛造成刺激，容易导致黄斑病变加重。除此之外，还要注意避免吸烟，二手烟也会对眼睛造成伤害。

黄斑病变患者在日常生活中可使用湿热敷，或者眼部适当按摩等，可有效缓解视疲劳，防止黄斑病变加重，同时定期检查眼底，防止病变发生。如果发现中心视网膜出现新生血管，可在医生指导下应用抗新生血管药物，比如雷珠单抗等，可抑制新生血管生长。

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