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白领人群遭遇“少花眼”

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核心提示:年轻时,晶状体柔软富有弹性,可以随时变厚变薄,看近看远都有很好的调适能力。随着年龄的增长,晶状体渐渐硬化,调适能力降低,看近处时无法准确地将成像聚焦于视网膜上,就会有“雾里看花”的模糊感觉。

白领人群遭遇“少花眼”


  刚刚38岁的李先生看短信时总要将手机往后挪一点才能顺利读完。要不是同事提醒,他始终认为是手机出了毛病,没意识到自己已经是老花眼了。

  据医生介绍,老花眼医学上称为老视,是正常人生理性衰老过程在眼部的表现之一。年轻时,晶状体柔软富有弹性,可以随时变厚变薄,看近看远都有很好的调适能力。随着年龄的增长,晶状体渐渐硬化,调适能力降低,看近处时无法准确地将成像聚焦于视网膜上,就会有“雾里看花”的模糊感觉。

  医生说,老花眼的发生年龄通常在45岁左右,但近年来不到40岁就眼花的人越来越多,有人称之为“少花眼”,绝大多数是白领阶层。他们或长期从事文字工作,或经常长时间盯着电脑屏幕,加上睡眠不足,眼睛得不到足够的休息,致使眼睛长期处于亚健康状态,加速了晶状体老化进程,从而使老花眼提前“报到”。她建议,长期过度用眼的白领人群应常到医院检查视觉功能,发现问题及时改变不良用眼习惯或接受训练。

  同时,要重视近距离科学用眼,保证眼睛看近时舒适。首先是阅读写作时避免很亮的纸张,电脑显示屏亮度不可太高。其次用眼20分钟必须频繁眨眼,40分钟必须极目远眺并休息10分钟。长期在电脑前工作的人要增加维生素C和维生素A摄入,并保证经常参加户外活动,经常做眼睛保健操。

  小编推荐:《老人常见眼病逐个数》——赵燕这段时间不得不请假在家伺候婆婆。婆婆前段时间茶不思饭不想的,后来还出现头痛、呕吐的症状,赵燕还以为是婆婆受了寒,或是吃坏了肚子导致胃肠不舒服,就熬了些粥菜之类的食物给予调节。可就在前几天,婆婆突然觉得眼睛看东西变得模糊……详情请点击查看


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(实习编辑:王俏茹)

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