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甲状腺癌的预防
2010-4-20保健
甲状腺癌的预防(#画中画广告#) 1.尽量避免儿童期头颈部x线照射。2.保持精神愉快,防止情志内伤,是预防本病发生的重要方面。3.针对水土因素,注意饮食调摄,经常食用海带、海蛤、紫菜及采用碘化食盐。但过多地摄入碘也是有害的，实际上它也可能是某些类型甲状腺癌的另一种诱发因素。4.甲状腺癌患者应吃富于营养的食物及新鲜蔬菜,避免肥腻、香燥、辛辣之品5.避免应用雌激素,因它对甲状腺癌的发生起着促进作用。6...
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小孩睡高枕小心寰枢关节脱位
2010-4-18骨科
专家介绍，人体与颅骨相连的第一颈椎叫寰椎，第二颈椎叫枢椎，形状为环形，同周围的韧带一起构成的关节，称为寰枢关节。这个关节活动度很大，头部转动功能的绝大部分由它来完成，但也比较脆弱。如果此时孩子头颈部用力运动，如睡高枕头时头忽然伸屈或扭转，可能导致颈椎脱位，表现为头颈痛或转头困难。
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宝宝家庭保健护理小常识
2010-4-14育儿
一岁以内是婴儿头部发育的重要阶段。适宜的枕头有利于头部血液循环，促进生长发育。如果选择不当，不仅影响头颈部生理功能，还可能造成某些发育畸形。那么，怎样正确选择和使用枕头呢？
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冬天如何预防颈椎病
2010-4-11保健
随着天气的变冷，因患颈椎病来医院就诊的人数也逐渐增加。据有关资料显示：颈椎病的发病除与日常的工作生活习惯有关外，与寒冷、潮湿等气候变化也有着密切关系。(#画中画广告#) 由于颈部肌肉大都暴露在外，容易受到冷天寒气的刺激，使局部肌肉保护性收缩，以避免过分散热。这样，使得颈部张力增高，容易出现颈部力量失衡，导致颈部肌肉紧张痉挛;进而压迫到神经、血管，则发生颈部疼痛不适。如原来颈部已有病变的情况下，就更...
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入秋以后怎样预防骨刺的复发
2010-4-11保健
骨刺(即骨质增生)易发生在活动最大、负荷最重的5、6、7颈椎和4、5腰椎及第1骶椎。其形成与老年骨关节退行性改变有关。骨刺是机体修复生理平衡的一种代偿性或适应性的反应，临床症状是因骨质增生的增生物压迫周围肌肉、神经、血管等，产生炎症、肿胀或疤痕，以及局部肌肉痉挛、激惹、神经末梢受刺激影响局部血液运行及组织代谢而引起。(#画中画广告#) 从生物力学的角度，每一个动作都有是否符合生物力学要求的问题。如...
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宝宝战胜痱子有妙招
2010-4-7保健
炎热酷暑，宝宝娇嫩的皮肤上生出恼人的痱子，让妈妈们心疼不已。那么，怎样做足功夫，才能呵护宝宝过上一个清爽无痱的夏天.(#画中画广告#) 痱子种类有区别夏季温度高、湿度大，如果汗腺分泌过多，汗液蒸发又不畅，汗液渗透到毛孔的周围组织，就会刺激皮肤出现疹子，这是长痱子的主要原因。宝宝之所以容易生痱子是由于孩子的皮肤娇嫩，汗腺发育和通过汗液蒸发调解体温的功能较成年人差，汗液不易排出和蒸发所致。痱子分三种：...
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警惕！别让癌症接近孩子！
2010-4-2癌症
新近，一组癌症研究人员在澳大利亚南部调查发现，儿童癌症发病率平均每年高达11.5人/10万人。德国因患癌症而死亡儿童平均每年8人/10万人。美国儿童患癌率相当于澳大利亚南部地区。调查表明，儿童所患的癌症有50多种，其中以白血病（血癌）占首位。例如，澳大利亚南部地区患癌症的儿童中，白血病占38%，其中最常见的是急性淋巴细胞性白血病占88%；其次为急性粒细胞性白血病（7.5%）。此外，还有交感神经细胞...
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多做头颈部运动预防颈椎病
2010-4-1女性
经常伏案工作、缺乏运动，极易导致颈肌慢性劳损。如果你经常感到头晕、上肢麻酸、耳鸣、听力下降、视物不清或恶心、呕吐等，就要想到是否患了颈椎病。
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头痛半年 竟是鼻咽癌惹祸
2010-3-28耳鼻咽喉疾病
医生介绍，鼻咽癌在头颈部恶性肿瘤中发病率较高，鼻咽癌的主要症状有回吸性涕血、耳鸣、头痛，而头痛时鼻咽癌的首发症状，将近70%的鼻咽癌患者会出现头痛，而且是持续性的。
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高血压如何获得好睡眠
2010-3-21心血管疾病
早晨醒来，不要急于起床，应先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，伸一下懒腰，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床时的体位变化，避免引起头晕。然后慢慢坐起，稍微活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有太大波动。
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