-
选好一张床有效预防颈椎病
2011-4-23骨科
颈椎病患者除了要很好地选好、用好枕头之外，还应选好床铺。从颈椎病的预防和治疗角度来看，如果床铺过于柔软，可造成由于人体重量压迫而形成中央低、四边高的状态。这样，不仅增加了腰背部卧侧肌肉的张力，而且也势必导致头颈部的体位相对升高。常年如此，就会导致局部肌肉韧带平衡失调，从而直接影响颈椎本身的生理曲线。因此，选择什么样的床铺与选择枕头一样对颈椎病的预防和治疗是十分有帮助的。
查看全文>> 标签：疾病预防颈椎病腰肌劳损颈椎病疾病预防 -
梳头按摩穴位预防颈椎病
2011-4-12骨科
随着人们工作节奏的加快，特别是长期伏案工作的人群，颈椎病的发病已提前到了30岁左右的青年期。现代医学一般采用药物镇痛和手术治疗，但疗效不明显，且手术风险大，病人往往难以接受。多年来我们在临床和教学中推广中医梳头疗法对百名颈椎病患者实施治疗和保健，实践证明，治疗后，患者症状减轻、疼痛消失，3～5次治疗后，85%以上的患者可基本治愈，如坚持每天梳刮头颈部相关穴位则可不再复发。
查看全文>> 标签：疾病预防颈椎病颈腰椎疾病颈椎病骨科疾病预防 -
十大癌症早期信号你掌握多少？
2011-3-25癌症
皮肤生长的皮肤癌；口腔头颈部发生的唇癌、舌癌、颊粘膜癌、扁桃体癌、鼻咽癌、喉癌、腮腺癌和甲状腺癌；乳腺发生的乳腺癌；泌尿生殖系统发生的阴茎癌、子宫颈癌；浅表淋巴结发生的恶性淋巴瘤;还有肛管癌、直肠癌等。 既然人体那么多地方可能发生癌症，那么应该如何早期发现恶性肿瘤呢?
查看全文>> 标签：肺癌肺癌肝癌预防保健 -
男性更年期运动保健的“五要”
2011-3-21男性
一要选择适合自己的项目(#画中画广告#)更年期的男性应选择各关节、各肌肉都活动的全身性项目，如散步、慢跑、太极拳、游泳、气功、保健体操等，能使头颈部、躯干、上下肢都得到全面的锻炼。不宜做强度过大，速度过快的剧烈运动，如冲刺、跳跃、憋气、倒立、滚翻等。二要控制自己的运动量运动量由运动强度、时间、密度、数量和运动项目的特性构成。运动量的大小及恰当与否如何判断呢？通常在锻炼后身体感到有些发热，微微出汗，...
查看全文>> 标签：更年期男人保健男人更年期保健 -
脊椎不健康？九种信号可以判断
2011-3-21保健
脊椎健不健康会通过身体上的症状表现出来，如果出现以下几种情况，说明你的脊椎出现问题了，要小心哦！(#画中画广告#)1、你不能完成十分舒适的深长呼吸。呼吸与健康脊骨紧密联系，不能很好的深长呼吸，可能你的脊骨出了问题。2、你的颈部、背部或更多的关节发出爆裂的声音。通常是因为脊椎关节被锁住或卡住。3、你的头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度，运动的范围减少。4、你的精神不能很好集中。颈椎不适会...
查看全文>> -
急性扁桃体炎的护理方法
2011-2-22耳鼻咽喉疾病
小儿体温过高时，应物理降温，用凉中或冰袋敷头颈部，也可用酒或低浓度酒精擦拭头颈、腋下、四肢、 帮助散热、防止病儿发生惊厥。
查看全文>> 标签：护理急性扁桃体炎护理 -
生活中对急性扁桃体炎的护理
2011-2-16耳鼻咽喉疾病
小儿体温过高时，应物理降温，用凉中或冰袋敷头颈部，也可用酒或低浓度酒精擦拭头颈、腋下、四肢、 帮助散热、防止病儿发生惊厥。
查看全文>> 标签：护理扁桃体炎护理 -
癌症防治小常识：黑色素瘤早期症状有什么？
2011-1-28癌症
黑色素瘤是比较常见的一种皮肤病，黑色素瘤发生于中老年人较多，男比女多发。好发下肢足部，其次是躯干、头颈部和上肢。那黑色素瘤早期症状有什么呢？
查看全文>> 标签：癌症肿瘤黑色素瘤癌症症状诊断 -
肺结核气功疗法和饮食指导
2011-1-24呼吸科
两腿交叉坐地，两脚位于大腿下的中部，两手轻握(左上右下)置于腹前;头颈部正直，口眼微闭，舌抵上颚，肩、胸、腹部自然放松。
查看全文>> 标签：饮食指导气功疗法肺结核 -
分泌中耳炎特征及病理
2011-1-17耳鼻咽喉疾病
头颈部放射治疗后因鼻咽部及咽鼓管粘膜肿胀，以及局部静脉及淋巴回流障碍，致使管腔狭窄，亦可导致分泌性中耳炎。
查看全文>> 标签：分泌中耳炎病理特征
- 1[]39深呼吸：长痔疮是怎样一种体验
- 2[]不想戴套？男性避孕药终于来了
- 3[]女人的卵子，什么时候质量最好
- 4[]辟谣｜刷牙时，泡沫越多越干净？
- 5[]看减肥达人如何7个月减掉64斤
- 6[]女孩越长越好看，得感谢卵巢
- 7[]女人“三十如狼、四十如虎”，说的是你
- 8[]寡人的健康纠结：熬夜会秃头吗
- 9[]这一动作，是不花钱的长寿方
- 10[]常吃这浆果，堪比降压药！
