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  • 支招:健身运动后应喝什么水 2011-8-11男性

    经历完一次漫长、艰苦的健身锻炼后,选择喝什么饮料?可供选择的并不多,无非就是清水或者佳得乐等运动功能饮料。不过,美国印第安纳大学的乔尔·斯塔格尔指出,起始还有常见、美味而且廉价的其他选择,例如巧克力奶。根据本月《运动营养学》期刊上的最新研究结果,儿童最爱的巧克力奶其实是一种非常有益、适合运动后饮用的饮料。与清水、运动功能饮料或者纯奶相比,巧克力奶包含有双倍的碳水化合物和蛋白质,是为疲劳的...

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  • 肥胖人群同样适合骑自行车 2011-5-21保健

    安迪.汉伯斯顿,以前是职业自行车手,他是唯一的获得意大利自行车巡回赛的美籍冠军得主,也是第一位赢得自行车环法赛的美国人。(#画中画广告#) 汉伯斯顿先生在他的网站上写到:“我们的所有旅行道路的设计都使富有经验的自行车手满意。”为了训练,他建议:“你至少训练6-10周,每周在你能找到的有许多小山丘的道路上行驶100英里。”因此我有一个想法,所有骑自行车的伙伴一起来举行一次自行车旅行就像我和我的妻子、...

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  • 你所不知道的5种性爱艺术 2010-8-4女性

    问:"你会做爱吗?"男人听后可能会哈哈大笑:"你这不是在开玩笑吗!做爱,做爱不就是'打炮'吗?我玩过的女人,比你吃的米还多。"他也可能会在心里暗笑:嗤!做爱,我中学时就会了,这有什么难的。朋友!一个老太太烧了一生的菜,就能说她烧菜的手艺,好过一个年轻的专业厨师吗?你只能说她烧的菜具有家常菜的风味罢了。中国是世界上骑自行车人数最多的国家,可惜的是:十几亿人口竟...

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  • 董荷斌——F1车手晋级方程式 2010-6-11男性

    虽然充满热情前往上海国际赛车场的f1车迷们最终没能在赛道上看到董荷斌的身影,但董荷斌却为喜欢期待的中国车迷带来了无限遐想。在竞争近似残酷的f1运动中,董荷斌一直用自己的努力向人们展示着作为一名f1车手的晋级方程式…

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  • 老人新型健身运动——“臂跑” 2010-4-2老人

    最近,国外运动医学学会向世人推荐了一种新型运动方法――臂跑。顾名思义,臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。医学研究表明,臂跑在健身效果上与跑步异曲同工。由于其不受运动场地的限制,也无受伤的危险 ,故尤其适合老年人进行锻炼。(#画中画广告#) 臂跑有以下4个基本动作:1、单车手:仰卧,手臂向上伸直,用手模拟脚蹬车一样的动作,做1~2分钟。2、飞翔:站立,两臂向身体两侧平伸,慢慢扇动手臂,进行鸟拍...

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  • 车手马萨成功接收颅骨整形 2009-9-9整形

    意大利法拉利车队7日在其官方网站上宣布,车队巴西车手马萨当日成功接受颅骨整形手术。

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  • 美女车手整成杰克逊塌鼻 2009-9-7整形

    记者最近拍到的一张美女车手米尔卡近照却令人大跌眼镜,她的鼻子似乎刚刚经历了整形,更恐怖的是,外形和已过世的流行乐天王迈克尔·杰克逊著名的“塌鼻子”非常像。

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  • 车手马萨计划整形 2009-8-21整形

    菲利佩-马萨周一在家乡受访时透露,他现在在家中的康复课程有些“枯燥”,因为医生不允许他做任何的体能训练。并透露他可能会做一定的整容手术,以去除额头上留下的疤痕。

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  • 传奇盲人车手刷新盲人世界记录 2009-4-12眼科疾病

    比利时一名盲人吕克·科斯特曼斯驾驶一辆跑车在飞机跑道上飞驰,时速一度超过300公里,刷新了盲人驾车速度的世界纪录。

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  • 你所不知道的5种性爱艺术 2008-7-28性爱

    问男人:"你会做爱吗?"男人听后可能会哈哈大笑:"你这不是在开玩笑吗!做爱,做爱不就是'打炮'吗?我玩过的女人,比你吃的米还多。"他也可能会在心里暗笑:嗤!做爱,我中学时就会了,这有什么难的。朋友!一个老太太烧了一生的菜,就能说她烧菜的手艺,好过一个年轻的专业厨师吗?你只能说她烧的菜具有家常菜的风味罢了。中国是世界上骑自行车人数最多的国家,可惜的是:十几亿人...

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