瘦脸吃什么?就吃瘦脸食物吧。吃菠菜瘦脸,这是瘦脸食谱哦,还想知道有什么小脸妙招吗?快来看看这些瘦脸食物吧……
查看全文>> 标签:瘦脸瘦脸一、粗粮和水果排毒法(#画中画广告#) 多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动,防止便秘,使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力,我们也会看起来美丽!豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴,粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。二、天然柠檬水排毒法柠檬实在是个好东西,每天早晨空腹一大杯柠檬水,是我一直...
查看全文>> 标签:女性饮食身材女性饮食有些食物虽然从表面上看并不含有糖分,如沙拉酱、热狗、汉堡包、罐头及一些冷冻蔬菜,但其中可能含有蔗糖、葡萄糖、蜂蜜或玉米糖,进食时应留心看包装上的标注,以免不明不白吃进去很多糖分。
查看全文>> 标签:12条护理健康减肥饮食法则健康减肥护理玉米属于粗粮,玉米含有丰富的膳食纤维,多吃的话可以消除水肿和润肠通便,所以玉米是要减肥的mm们的首要选择哦,今天小编就给大家推荐四款玉米减肥食谱,助你刮油又瘦身哦!
查看全文>> 标签:食物减肥玉米食物减肥姜汁菠菜治疗酒精肝:菠菜250克,生姜25克,食盐2克,麻油3克,味精、醋、花椒油备1克。凉拌,佐餐食之。该方能通肠胃生津血,解酒毒。
查看全文>> 标签:食疗酒精肝食疗肝硬化饮食食疗偏方羹的字面解释是“用蒸、煮等方法做成的糊状食物”。其实羹也是汤的一种,不过它更浓稠、粘滑。要想做出粘滑的羹汤,一是把食材熬煮软烂,二是加入些淀粉、玉米粉、藕粉等调味料增强口感。在夏日,高温天气对人体来说是一种额外的消耗,大量排汗会损失多种营养素,而在消化能力也相对减弱的情况下,可以在羹汤上多下工夫,对于补充营养具有重要的意义。
查看全文>> 标签:夏天夏天想要保护心脏,是捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油 、维生素e胶囊,还是吃大蒜胶囊?据台湾《康健》杂志近日报道,其实,在你家的厨房里,就有很多有益心脏的好食物。
查看全文>> 标签:疾病预防心血管心脏病疾病预防“粗粮”是一个很广泛的概念,主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食,那些没经过精细加工的粮食,也算做粗粮之列;而水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物都被看成“细粮”。春天天气变化反复无常,民间有“百草发芽,百病发作”的说法,建议大家春季养生适当吃点粗粮,因为粗粮对增强人体免疫力极有好处。
查看全文>> 标签:饮食粗粮春季饮食补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,比如黑豆、发菜、菠菜,而红枣、莲子、核桃、猪肝、乌鸡、鸡蛋、红豆、红糖等,不仅富含营养,还具有补血活血的功效。
查看全文>> 标签:食物补益气血中医护理中医护理食物美国波士顿人类老年营养研究中心的一名教授,最近在给八名老年妇女饮用草莓与菠菜的提取液后,发现每一种均具有“强力抗氧化活性效果”———可使她们机体的抗氧化能力提高20%,这相当于摄取了1250毫克的维生素c。
查看全文>> 标签:健康养生老人饮食养生健康