视力

暑假，许多父母都会带孩子矫正视力，有的选择用仪器或药物治疗，专家提醒，这两种治疗方式只对假性近视有用，对真性近视是没有用的，所以家长一旦发现孩子有近视的现象，应该提早干预，防止变成真性近视。

中小学生视力减弱，尤其是近视眼的发病率逐年增高，已引起全社会的关注。人们总以为中小学阶段是近视的高发期，其实，这也是近视的最佳预防期。只要掌握时机，措施得当，近视眼发病率定能下降。

虽然戴个眼镜很有斯文感，但近视着实有诸多不便。如何通过非手术途径让视力不再持续下降？饮食等方面有何讲究？详见内容。

在各种各样环境问题日益严重的今天，宅在家中似乎已经转变成一种顺势而生的生活方式。要宅就宅得更健康吧！(#画中画广告#)宅男健康7大退化猜想心理学家和健康学家对这种过于脱离社会的生活方式颇有微辞，“宅”是不利于身心健康和未来生活的。美国芝加哥大学心理学教授约翰·卡西奥波研究发现，孤独可以削弱人体免疫系统，使血压上升，压力增大，还有造成抑郁症的危险，孤独者和社交活跃者的健康水平存在一定差距，...

保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常核心提示：饮食中，为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的。

大家都知道，现在电脑成了那些经常坐办公室的主要办公工具，而且长时期对着电脑，电脑会产生一些对人体有害的辐射，尤其是对于怀宝宝的妈妈来讲危害更大，所以孕妇防辐射要常吃这些食物。(#画中画广告#)　　 　　 1、芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等　　 　　上榜关键词：硒　　 　　微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射...

成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。因此我们呼吁尽可能地不要熬夜，如果不得已成了熬夜一族，就应摄取更充足的营养保护自己，让熬夜对身体的伤害减到最小。因此熬夜族的营养摄取应该注意两部份，一部份是如何保护自己的身体，另一部份是如何在夜间工作时保持最佳状况。一、补充熬夜时的营养如何维...

对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。然而怀孕后，准妈妈们负担越来越重，常易疲劳，更需充分睡眠以恢复体力，保持健康，保证胎儿的正常发育。现在就为所有的准妈妈们准备了安全待产的睡眠法则，让睡眠的困扰从此销声匿迹，让神奇的生命健康、强壮的来临!医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡...

核心提示： 干眼症的典型症状是睛干涩、有沙粒感、视力降低、容易疲劳等。一些不及时医治的患者发展严重时就会导致视力的严重下降，或者直至失明。

夏日当空，戴上太阳镜不但可以抵挡强烈的阳光，还可装饰。有的家长还会给自己的孩子买上一副，然而，儿童是否适合戴太阳眼镜呢?专家认为，六岁前的儿童还是尽量少戴太阳眼镜，适可而止。(#画中画广告#) 有专家表示，即使有专门的儿童太阳镜，对于小孩子来说还是不适合配戴太阳镜。因为儿童的视觉功能发育未达到成人水平，并且需要更多的明亮光线及清晰物象刺激，而儿童太阳镜具有滤光作用，降低了光线的强度，也在一定程度上...