护眼大法

养生需要我们用时间来填充，范玮琪有许多有趣的私人保养小秘方，对自己的保养方式也很有一套想法，工作忙碌又自称「懒人」的范范，到底是怎样维持漂亮的肌肤呢？马上公开范范的美肌秘密！(#画中画广告#)范范的肤质范范：我本身是中偏干肤质，偶尔会有些小敏感。『lessismore』的保养原则范范：从以为就一直怀疑擦这么多保养品，肌肤真的会吸收吗？所以我自创「懒人保养」，讲究快、狠、准的保养方式，因为我要争取时...

你，还在为无厘头的美白烦恼吗?尽管在你的美白秘籍里有这样或者那样的美白大法，可为什么你的美白总是在“原地踏步”?看着别人大踏步的向美白进发，自己却有着“英雄无用武之地”的感叹。其实不是别人的方法有多高明，只是你还没有找对适合你自己的美白方法。现在，就把自己化身为美丽战士，让你的美白方法华丽丽的大变身!

说到养生保健，医生算得上是最权威的发言人，每个人都有一套“养生大法”。比如，皮肤科医生说“清水就是最好的皮肤保养品”，牙科医生很少会做牙齿美白，心脏科医生非常关注自己的腰围……骨科医生则有个共识：少爬高楼少爬山，能很好地保护关节，防止病变。

晚春风多雨少，气温回升，热易致疲。中医讲 “累从眼入”，即身心疲惫发端于眼睛疲劳。北京同仁医院针灸按摩科主任医师杨威指出，身体疲惫是因为气血不足，体乏气虚，就会伤了肝气，从眼睛上也会有所表现。相反，护养好眼睛，做到眼明心静，五脏器官也会随之休养生息。晚春解决好全身疲乏，需要从护眼明目做起，养眼自是养身。

夏日炎炎，为了呵护肌肤，出门前要涂上防晒油、撑洋伞或者戴上遮阳帽，但是你的眼睛也做好防晒了吗？(#画中画广告#) 过量紫外线不但会加速肌肤老化、晒伤，提高罹患皮肤癌的机率。“其实，眼睛也会被过量紫外线晒伤，”专家说。专家强调，为了做好眼睛防晒，在户外工作活动时，应该配戴太阳眼镜，避免过量紫外线带来一连串的视力问题。例如，上山看日出、赏雪，或者到海滩冲浪、玩风帆，若没做好护眼工作，眼睛很容易在短时间...

我们的眼部经常面临很多挑战，除了干燥天气，还有日渐强烈的紫外线。眼角的小细纹、浮肿的眼袋随时都在提醒着你，养护我们的眼睛应该马上行动了!

“人老腿先老”已成为人们的共识。因此，日常健身防老抗衰也应从腿脚锻炼开始。这里中医为你推荐一套锻炼腿脚的保健动作，让你人老腿不老。

宝宝在慢慢成长，眼睛也在一点点发育，从只有朦胧的光感到能看清细小的东西；从眼睛不追物到眼睛能灵活追随物体而转动，从只有平面视觉发展到有立体视觉……不过，这个发育过程并不是一帆风顺的，路上可能会有风雨，可能会有阻碍，需要你们及时发现，及时帮宝宝排除。

女性的私处一生要遭受到很多“敌人”的袭击，为了保卫自身健康，维护和谐家庭，女性定期自查外阴，早期发现潜在疾病非常重要。女性自查外阴的方法，概括起来有三个字，即“望、闻、触”。(#画中画广告#)“望”方法：可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。除此以外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。正常表现：外阴皮肤...

一般人都认为多吃蜂蜜会让人长胖，这种理论是大错特错，经过专家研究，多吃蜂蜜是能够减肥的，下面我们给大家介绍一种蜂蜜减肥法，让您甜甜蜜蜜瘦下来。