什么保健品能缓解干眼症

缓解干眼症可以尝试Omega-3脂肪酸补充剂、玻璃酸钠滴眼液、人工泪液、维生素A、叶黄素等保健品。需要强调的是，虽然这些保健品可能对干眼症有帮助，但并不能替代医生的治疗建议。

1.Omega-3脂肪酸补充剂

Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，能够减少角膜和结膜组织的炎症反应。因此，通过增加体内Omega-3脂肪酸含量来减轻干眼症状。研究显示，长期服用Omega-3脂肪酸补充剂可改善干眼症患者的眼表面湿润程度及不适感。

2.玻璃酸钠滴眼液

玻璃酸钠是一种天然存在于眼部组织中的黏多糖，可以起到润滑、保护眼球的作用。使用玻璃酸钠滴眼液可以直接给予眼睛所需的营养成分，从而达到缓解干眼症的目的。

3.人工泪液

人工泪液模仿了自然泪液的组成，用于模拟泪液的功能以缓解干眼症状。研究表明，定期使用含有人工泪液成分的产品有助于减轻干眼引起的不适感。

4.维生素A

维生素A是维持正常视觉功能的重要营养素，缺乏可能导致夜盲症等视力问题。适量摄入富含维生素A的食物如胡萝卜或服用相应补充剂可能对干眼症患者有益。

5.叶黄素

叶黄素是一种类胡萝卜素，在视网膜中积累并参与抗氧化防御过程。有证据表明，提高体内的叶黄素水平可能有助于预防因年龄增长导致的干眼症发展。

建议患者平时注意眼部卫生，避免长时间用眼，适当进行户外活动，眺望远处放松眼睛。饮食上还可多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果，也有助于缓解干眼症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。