经常运动做什么近视手术

近视手术一般是指近视眼手术，经常运动可以做眼保健操、远眺、放松眼部肌肉等近视眼手术，但具体的近视眼手术类型，需要根据自身近视的情况，在医生的指导下来进行选择。

1、眼保健操：眼保健操的主要作用是放松眼部肌肉，缓解眼部肌肉的紧张和疲劳，可以通过对眼部周边穴位按摩，来促进血液循环，改善视疲劳，延缓近视的进展，可以在专业人士指导下进行操作;

2、远眺：经常远眺可以放松眼部肌肉，缓解近视眼看书时眼睛的疲劳和酸胀的情况，还可以放松睫状肌，促进视力恢复，但需注意避免长时间看近处的东西，以免引起视疲劳，造成近视的加深;

3、放松眼部肌肉：还可以适当进行眼部肌肉的放松，如常做的眼保健操，以及双眼放松训练等，可以使睫状肌得到放松，缓解视疲劳，延缓近视的进展;

4、其他：还可以做眼球屈光手术，即有晶体眼的人工晶体植入术，一般适用于600度以下的近视患者，可以帮助患者改善远视力，提高近视力。还可以做角膜屈光手术，即屈光状态稳定，度数在600度以下的患者，可通过激光手术改善屈光不正的状态，从而改善近视的情况。

近视眼手术主要是通过人为改变眼部屈光状态，从而达到矫正近视的目的，建议患者在术前咨询医生，根据自身情况选择合适的手术方案。此外，手术后要注意做好术后护理，注意眼部清洁，避免过度用眼，同时保持伤口部位的清洁干燥，以免引发感染。

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