近视眼手术饮食安排表格

近视眼手术是临床上矫正屈光不正的常用手术方式，手术后需要清淡饮食，且术后需要补充营养，有利于术后恢复及手术效果提高，饮食安排表格按照食谱安排，一般包括谷物类、蔬菜类、水果类、肉类及蛋类。

1、谷物类：如大米、面粉等，此类食物中含有较多的维生素B、维生素E及胡萝卜素，可以补充眼睛所需营养，还可以促进眼部血管扩张，有利于术后恢复;

2、蔬菜类：如菠菜、豌豆苗、青椒等，其中菠菜中含有维生素A、维生素C、胡萝卜素，还含有钙、铁等营养成分，有利于促进眼部血管扩张，而萝卜中含有维生素C，具有消食、除腻的功效，有利于术后恢复;

3、水果类：如苹果、香蕉、猕猴桃等，其中苹果中含有丰富的维生素、有机酸及微量元素，香蕉中含有大量膳食纤维及钾离子，猕猴桃中含有较多的维生素C，具有促进眼部伤口愈合的作用;

4、肉类及蛋类：如牛肉、鸡肉、鸡蛋等，其中牛肉含有丰富的动物蛋白，可以补充人体所需蛋白质，鸡肉中含有维生素A、维生素B2等物质，可以补充营养，促进术后恢复。

近视眼手术后，患者需要以清淡饮食为主，避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜等，还应避免吃油腻、高糖的食物，如炸鸡、蛋糕等，以免刺激眼睛，不利于术后恢复。另外，术后还要注意避免用手揉眼睛，需注意眼部休息，避免长时间使用电子产品或看书，并定期复查。

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