近视眼手术多久才能跑步

近视眼手术后，一般需要3-6个月的时间才能跑步，具体时间需要根据个人眼部恢复情况而定。但是并不建议在术后马上进行跑步等剧烈运动，需要注意休息，并且做好眼部卫生护理，以防出现感染。

1、术后3个月内：一般术后3个月内，眼部状态还未完全恢复，因此，不建议跑步。此时跑步，可能导致眼部压力剧烈变化，引起结膜充血，导致眼睛疼痛、干涩等不适症状，甚至还可能导致眼部感染发炎，出现角膜炎、结膜炎等疾病。因此，在术后3个月内，建议患者多休息，尤其是要保证充足睡眠;

2、术后7-8个月：一般患者度数在进行稳定后，眼部状态逐渐恢复，出现不适症状的可能性也会明显降低。因此，建议患者度数稳定后，再进行跑步、游泳等剧烈运动;

3、术后6个月：如果患者在术后能够遵照医嘱，按时、按量使用药物，并且在术后的6个月以内保持良好的用眼习惯和生活习惯，则一般恢复速度较快，可以适当进行跑步。但是跑步时需要注意跑步姿势，不可过度用力，否则可能导致眼部肌肉受力不均匀，影响眼部屈光状态;

4、其他：如果在术后出现眼部疼痛、视物模糊等不适症状，或者是发现结膜、角膜出现异常，一般需要等到术后6个月，甚至更久才可以跑步。否则可能会导致局部组织恢复不良，甚至导致病情复发。

建议患者在术后1个月内，多注意休息，不可过度用眼，避免眼部过于疲劳。同时保持眼部清洁卫生，饮食上也要以清淡为主，尽量避免食用辛辣、刺激性的食物，如火锅、麻辣烫等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。