黄斑性病变按摩穴位

黄斑病变是指黄斑病变，黄斑病变包括很多种类型，常见的类型有黄斑裂孔、黄斑前膜、中心性浆液性脉络膜视网膜病变等，按摩穴位一般有康复穴位、眼通穴、攒竹穴、四白穴等，按摩穴位的选择需要在中医医生的指导下进行。

1、康复穴位：可按摩瞳孔直下眶下孔凹陷中的四白穴，眶下孔凹陷中取穴，同时按摩耳门穴、支沟穴等。也可按摩眼通穴，位于眼角稍上方的凹陷中，按摩穴位时需要闭上眼睛，将手指置于鼻子上方，略微用力进行按压，也可进行局部按摩;

2、眼通穴：取穴时，患者需平躺，其眼球向下轻轻按揉，用拇指指腹按压穴位，其余手指自然放松，指尖搁在眼球上，沿着内眼角向下轻轻按摩，直到有酸胀感即可停止，可反复按摩3-5次;

3、攒竹穴：患者取仰卧位，先轻轻按揉天灵穴，位置在眉毛内侧端凹陷中，大约在眉毛与眼眶交界处，轻轻按摩5-10分钟，然后以轻轻捏揉太阳穴的方法进行保健;

4、四白穴：该穴位于面部，瞳孔直下，眶下孔凹陷中，按摩该穴位时需要闭上眼睛，将手指置于鼻子上方，略微用力进行按压，同时也可进行局部按摩。

除按摩穴位外，也可选择针灸、药物辅助治疗，建议平时多吃新鲜的蔬菜、水果，保持充足的睡眠，避免熬夜，减少电子产品的使用频率和时长，避免眼睛过度疲劳，注意眼睛休息，可适当进行眼部按摩。

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