黄斑病变是一种由多种原因导致的视网膜黄斑区发生病变,主要表现为视物模糊、视力下降等症状,而叶黄素是一种重要的抗氧化剂,可以减少视网膜损伤,保护视网膜免受损伤。通常情况下,黄斑病变的人群也需要补充叶黄素,但具体补充量需根据不同人群而定。
1、老年人:针对老年人的黄斑病变,主要是治疗原发病,控制血压、血糖,预防心血管疾病,此时补充叶黄素没有太大关系。但也有部分老年黄斑病变是由于叶黄素缺乏造成,此时可适当补充叶黄素,比如口服叶黄素软胶囊;
2、青少年:处于生长发育期的青少年,也是较容易出现黄斑病变的时期,此时叶黄素的补充较为重要,可适当增加富含叶黄素的食物摄入量,如玉米、菠菜、南瓜等;
3、儿童和青年:处于青少年时期的青少年,出现黄斑病变的可能性较大,可适当补充叶黄素,比如深绿色、黄色的蔬菜等;
4、其他人群:如糖尿病患者,或妊娠期、哺乳期妇女,由于叶黄素可以促进视网膜的生长,因此也可适当补充。此外,叶黄素还可以预防夜盲症,因此也可适当补充。
叶黄素的补充需在医生指导下进行,不可过量补充,以免造成不良后果。此外,补充叶黄素的同时,也可食用一些富含维生素的食物,如猕猴桃、胡萝卜等,对身体也有一定好处。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。