飞蚊症好转的生活方式

飞蚊症是一种生理现象，主要是由于年龄增长，或高度近视导致玻璃体液化、混浊，进而出现眼前黑影。此症好转的生活方式，主要包括合理用眼、饮食调理、做眼保健操、使用药物等。

1、合理用眼：应避免长时间近距离看手机、电脑等电子产品，同时注意不要长时间在昏暗的环境下看书，以免由于视疲劳而导致飞蚊症加重。日常生活中要养成良好的用眼习惯，可适当在户外活动，眺望远方，放松眼睛;

2、饮食调理：可适当多吃富含碘的食物，如海带、紫菜等，增加甲状腺素分泌，一定程度上可改善飞蚊症的症状。同时，还可以多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、猕猴桃等，有助于眼睛视物功能的恢复;

3、做眼保健操：适当按摩眼部穴位，可改善眼部的血液循环，一定程度上能够改善飞蚊症的症状，如太阳穴、轮廓眼、额头等部位。此外，还可适当对眼部进行热敷，促进血液循环，缓解不适症状;

4、使用药物：可遵医嘱使用眼药水或口服药物，如氨碘肽滴眼液、卵磷脂络合碘片等，可改善眼部的代谢，促进飞蚊症的好转;

5、其他方式：对于飞蚊症严重的患者，可在医生指导下进行激光治疗，或玻璃体切割手术，从而促进飞蚊症的好转。

此外，飞蚊症好转后，患者还要定期到医院检查，以免出现复发。同时要避免过度劳累、熬夜，也不要长时间在昏暗的环境下看书、看手机，以免引起视疲劳，导致飞蚊症再次出现。

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