吃什么能治飞蚊症最有效这种说法不准确,吃药物一般不能治飞蚊症,临床上可以通过食用一些食物,或者使用药物来改善飞蚊症。一般可食用含碘丰富的食物,或者含叶黄素、B族维生素、含碘的药物。飞蚊症主要是由玻璃体液化、混浊导致,分生理性飞蚊症和病理性飞蚊症。
一、生理性飞蚊症:
年轻人出现的生理性飞蚊症,主要是由于眼睛过度疲劳,导致视网膜静脉扩张,血管内的血渗出到视网膜表面形成玻璃体浑浊。此时不需要治疗,可多吃含碘丰富的食物,比如海带、紫菜等,缓解视疲劳,改善飞蚊症的症状。
二、病理性飞蚊症:
1、含叶黄素、B族维生素的食物:可以适量吃一些含叶黄素和B族维生素的食物,有助于缓解视疲劳,促进眼睛视物功能的恢复,常见的有玉米、菠菜、南瓜子等;
2、含碘的药物:可以遵医嘱吃一些治疗飞蚊症的药物,常见的是卵磷脂络合碘片,有助于改善症状。但是卵磷脂络合碘片只能对飞蚊症起到辅助治疗的作用,并不能完全治愈飞蚊症,一旦停药,飞蚊症又会重新出现;
3、其他食物:吃一些富含蛋白质、维生素的食物,有助于眼睛视物功能的恢复,常见的有牛奶、鸡蛋、菠菜、猪肝等。
除此之外,中医认为,还可以吃一些明目、安神的食物,如枸杞、菊花等,但是这些食物只能起到辅助改善作用,并不能完全治愈飞蚊症。
建议在光线较暗的环境中,或是看电脑、手机时,尽量不要躺着看,可以坐着、站着,或是隔一段时间闭目养神,能够缓解眼疲劳,或者做眼保健操放松眼部肌肉,改善飞蚊症的症状。
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