吃什么可以吃好黄斑病变

黄斑病变是一种比较常见的眼底疾病，可通过吃食物和药物进行缓解，临床上常见的黄斑病变有黄斑变性、黄斑裂孔、黄斑前膜以及黄斑裂孔等。黄斑病变患者可根据自身情况，选择吃富含维生素、富含叶黄素、富含激素以及其他的食物或者药物进行缓解。

一、食物：

1、富含维生素：如富含维生素A和维生素B的水果、蔬菜，如猕猴桃、苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等;

2、富含叶黄素：如玉米、菠菜、南瓜等;

3、富含激素类：如果黄斑病变是由于身体内分泌失调所导致，此时可多吃一些富含激素类的食物，如豆浆、蜂王浆等;

4、其他食物：如猕猴桃干、南瓜子、核桃、黑芝麻等。

二、药物：

1、富含叶黄素：如叶黄素酯、普罗碘铵、多巴胺等，可以缓解黄斑病变导致的眼部疲劳;

2、富含激素类：如果黄斑病变是由于身体内分泌异常导致，可遵医嘱服用改善黄斑代谢的药物，如维生素C、维生素E等，也可服用缓解眼底色素沉着的药物，如曲克芦丁等;

3、其他：如玉米黄素、血清卵磷脂络合碘等，也可以缓解黄斑病变。

此外黄斑病变患者还可多吃抗氧化的食物和药物，如牛奶、鸡蛋、动物肝脏、橘子、菠菜、西蓝花等，这些食物和药物对黄斑病变的影响较小。黄斑病变患者在日常生活中应注意用眼卫生，避免长时间用眼，避免用手揉眼睛，同时应避免熬夜，保证充足的睡眠。

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