白内障怎么预防比较好呢

要预防白内障，在生活中应注意用眼卫生、注意饮食、避免辐射、注意用眼环境等。建议患者及时到医院就诊，明确诊断后可遵医嘱应用药物缓解症状，必要时需进行手术治疗。

1、注意用眼卫生：在日常生活中，若在有风沙的情况下，应戴好口罩，以免眼睛受到刺激。有太阳的时候，不要让眼睛直视太阳，也不要用手直视太阳，以免紫外线损伤眼睛，加快晶状体老化，进而增加白内障患病概率;

2、注意饮食：尽量避免进食辛辣刺激的食物，如火锅、辣椒等，以免对眼睛产生刺激，不利于眼睛健康。可适当多吃蓝莓、胡萝卜等富含维生素的食物，有利于眼睛健康;

3、避免辐射：长期处于X射线、γ射线等具有辐射的环境中，可能会损伤晶状体，增加白内障患病概率，因此应尽量避免长时间处于此类环境中。生活中要避免做CT、X光等检查，从而避免出现白内障;

4、注意用眼环境：由于眼睛在面前放置一根橡皮筋，在一定时间内会吸收水分而干燥，因此在有风的情况下，应注意使用眼睛时房间里不要有过多的沙尘，外出时建议戴上墨镜，以免眼睛受到刺激，从而增加患有白内障的概率。另外，由于电脑、手机等电子产品的辐射也比较大，所以尽量避免使用，以免增加白内障患病概率。

白内障是晶状体混浊导致，患者会出现视力下降、视物模糊、复视等症状，建议及时就医，遵医嘱应用吡诺克辛钠滴眼液等药物进行治疗，也可以应用谷胱甘肽滴眼液、氨碘肽滴眼液等药物进行缓解症状。必要时需考虑手术治疗，如白内障囊外摘除术联合人工晶状体植入术。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。