白内障术后的日常事项,主要包括健康作息并适量运动、保持愉快的心情、保护眼睛等。由于白内障多发生在老年群体,故建议在术后定期到医院复查。
1、健康作息并适量运动:建议保证充足的睡眠,早睡早起,适量运动,例如散步等,而且需要避免剧烈运动,例如跑步等,减少身体剧烈震动,以免影响手术效果;
2、保持愉快的心情:避免情绪过于激动,尽量使心情保持稳定、愉悦,如果情绪波动过大,易导致伤口崩裂,进而影响手术效果;
3、保护眼睛:注意保护眼睛,避免强光刺激,外出时可以佩戴衣帽、墨镜,避免磕撞、揉眼等动作损伤眼表而出现充血等症状;
4、避免感染:保证手术部位清洁、干燥,不要用手揉搓、沾水,避免细菌、病毒等微生物从伤口侵入,引起局部感染;
5、避免过度用眼:避免长时间近距离用眼,同时不要长时间看手机、电脑等电子产品,避免眼部过于疲劳。此外,避免长时间熬夜,做到早睡早起、规律作息;
6、饮食方面:保证均衡饮食,可以多吃富含蛋白质的食物,例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,促进手术恢复,也可以多吃富含维生素的食物,例如苹果、香蕉、菠菜等水果和蔬菜,促进眼部恢复;
7、其他事项:注意遵医嘱定期复查,例如术后第1天、第1周,以及以后每周都要遵医嘱进行复查。如果出现眼部不适,例如疼痛、流泪等症状,需要及时到医院就诊。
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