白内障护眼口诀大全

白内障护眼口诀主要指针对白内障的护眼方法，白内障多与年龄增长、辐射、代谢紊乱、眼部疾病等原因有关，其护眼主要包括饮食调节、注意用眼、注意眼部卫生、注意用眼习惯等方面。

1、饮食调节：建议减少进食菠菜、油菜、油麦菜、芹菜、茼蒿、韭菜、菠菜、枸杞、桑葚、红枣、桂圆、山楂、菊花、桑叶等具有败火功效的食物，同时可多饮水，促进体内毒素排出，对于疾病恢复具有一定好处;

2、注意用眼：在学习、工作中，建议保持良好的坐姿，同时在用眼时，保持眼睛与书本、手机至少一尺的距离，另外避免长时间或近距离用眼，在光线较暗的环境中工作，尽量避免过度使用眼睛等;

3、注意眼部卫生：避免用手揉搓眼睛，或直接用不干净的毛巾擦眼。在游泳时，避免脏水进入眼睛，从而引起炎症反应，同时避免在脏水中游泳，以免引起眼睛感染;

4、注意用眼习惯：避免长时间或近距离地看书、手机、电视等，同时避免在光线较暗的环境下工作或学习，以免刺激眼睛，引起不适症状，甚至导致疾病加重;

5、定期检查：建议定期进行眼底检查，了解疾病发展，以便及早发现、及早治疗。

患者可在医生指导下使用麝珠明目滴眼液、吡诺克辛钠滴眼液等药物缓解症状，或者遵医嘱通过飞秒激光辅助白内障手术进行治疗。

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