白内障吃的蔬菜有哪些好

白内障患者吃的蔬菜没有严格的限制，一般常见的蔬菜都可以吃，比如西蓝花、菠菜、甘蓝、莴笋、胡萝卜等，基本不会对白内障造成影响，还可以补充部分身体所需的营养。

1、西兰花：西兰花中含有较多的维生素C、胡萝卜素、维生素A等，还含有钙、磷、铁等矿物质元素，比较适合白内障患者吃，能补充身体所需的部分营养;

2、菠菜：菠菜中含有较丰富的维生素A、维生素E、钙、铁等营养元素，也含有膳食纤维等，比较适合白内障患者吃，可以帮助身体补充营养;

3、甘蓝：甘蓝含有钙、磷、铁、钠等，还含有大量膳食纤维，比较适合白内障患者吃，可以增加饱腹感，也比较容易消化;

4、莴笋：莴笋中含有大量维生素A、维生素B2、维生素C、磷等，白内障患者适量吃可以补充身体所需的部分营养;

5、胡萝卜：胡萝卜中含有大量的胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等，具有一定的润肠通便的效果，也比较适合白内障患者适量吃;

6、其他蔬菜：如大白菜、菜花、空心菜、生菜、大葱、芹菜、蒜苗、西红柿、黄瓜等，都含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维、钙、磷、铁等营养元素，白内障患者适量吃可以为身体补充营养。

白内障是由于晶状体混浊所导致，患者可到医院眼科就诊，通过眼底检查、裂隙灯检查等了解情况，遵医嘱使用谷胱甘肽滴眼液、吡诺克辛钠滴眼液等药物治疗，如果药物治疗效果不佳，还可通过白内障超声乳化术进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。