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爱眼护眼远离干眼症做个“养眼”美女

2011-09-16优家女性网
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核心提示:对于和电脑日日相对的年轻人来说,干眼病太常见了。干眼病就是眼干燥症,具体表现是眼睛总觉得特别干,有时候得使劲眨眼,让眼泪出来,才会感觉眼睛有一点滋润。

  眼睛在脸上是最能传情达意的器官,倘若眼皮耷拉、挤眉弄眼、眼睛干涩,都会让珍珠般明亮的眼睛失去神彩。真正爱美之人,一定会用心养护自己的眼睛,做个让别人觉得养眼的人。

  干眼症 无泪的悲哀

  对于和电脑日日相对的年轻人来说,干眼病太常见了。干眼病就是眼干燥症,具体表现是眼睛总觉得特别干,有时候得使劲眨眼,让眼泪出来,才会感觉眼睛有一点滋润,才能够看得清楚,眼睛有可能发红,还有点痒,看东西久了就觉得坚持不住,不能够久视。

  这些症状都跟中医所说的阴虚有关系,因为中医说阴和阳,这与阴份里边的津液不足有关系。引发的原因,因一般为用眼过度,比如电视、电脑,包括游戏机,甚至手机(微博控请注意),都会引发视觉疲劳和阴虚。因则是肺阴不足,不能够把津液能够上承于目而造成眼睛干燥。

  干眼症候群会有口干,爱喝水,有时候感觉身上发热,盗汗这些症状。所以临床上一般用养阴清热祛风的方法。干眼症首先判断为阴虚,阴虚的范围有几个方面,比如首先是肝肾阴虚,风邪上扰,这种情况往往会兼一些像潮热、盗汗、手足心热、心慌气短等等这些肝肾不足的症状,同时可能会受到风邪的干扰,所以出现眼痒,有点不舒服,干涩等症状,那么推荐一个润眼茶。

  ■ 润眼茶:白菊、麦冬、圆参、桔梗,菊花有清热祛风明目的作用,麦冬主要是养肺胃阴,圆参可以养肺阴、胃阴和肾阴,桔梗是一个提升的药,通过它可以把麦冬、圆参的作用发挥到最大,所以养阴的时候达到润目,润眼的作用,桔梗是往上调,另外它可以宣肺,使得这个肺气能够推动这些津液来上提,来润眼。这个方子可以放绿茶,绿茶可以清热的,每天一到两剂。

  ■ 眼保健操:干眼症患者还要注意少用润眼液,而是多做眼保健操。具体按揉几个穴位,一个叫做攅竹,在眉头稍稍有一个小的凹陷处;一个是睛明,在两个眼角的内眼角的鼻根部,再一个就是承气,在瞳孔的正下方、下眼眶的边缘。按的时候第一个穴按攅竹,从里向外稍微的自己按力量稍微重一点,睛明也是这么按。承气是往里重按。按揉完后,能感觉有泪,眼睛湿润。

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