近视加散光怎么配眼镜 近视加散光平时应该如何护理眼睛

近视、散光、远视等都是日常生活中非常常见的眼部疾病，尤其是如果患上了近视加散光的问题，那么视力一定会大大减退，在这样的情况下一定要佩戴一副合适的眼镜，最终才能够让自己重新“看见”这个明亮的世界。那近视加散光怎么配眼镜？近视加散光平时应该如何护理眼睛？下面我们一起来详细了解一下！

近视加散光怎么配眼镜？

说到近视加散光怎么配眼镜这个问题，其实每个人的情况都不一样，有的人近视加散光都非常严重，有的人可能散光比较轻微，但是近视眼非常严重，这些不同的因素影响会导致配眼镜的时候大有不同。建议去医院配眼镜比较好，医院检查的具体眼睛近视、散光情况，每个比值，比如双眼近视程度不一样，散光度、屈光度，都可以精确检查数值，调配好具体情况，配眼镜，才能够更好合理纠正，避免误差。

近视加散光平时应该如何护理眼睛？

（1）养成良好的习惯

生活中很多人喜欢看书，但是一定要注意长时间看书、看书时光线不够、看书的距离太近等都可能会加剧近视散光灯问题，这一部分的群体一定要注意养成良好的用眼习惯，尤其是应该养成良好的看书习惯。

（2）注意休息眼睛

长时间用眼后，眼睛会感觉非常干涩刺痛，可能会加剧近视问题，因此我们在日常生活中一定要注意合理用眼，大约用眼2个小时左右，就应该远眺15分钟放松眼睛。

（3）坚持做眼保健操

眼保健操是对眼睛最好的一项运动。坚持每天做眼保健操对眼睛的保护非常好。

以上就是关于近视加散光怎么配眼镜的相关内容介绍，近视加散光的确是比较严重的，因此我们大家都应该在日常生活中保护好自己的眼睛，不要总是做什么都吊儿郎当的，只有这样才能够让自己越来越好。尤其是视力一旦受损将很难再恢复，无论任何情况下我们都应该保护好自己，把健康摆在第一位，这样的生活才是有意义的。

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