近视眼有什么危害

现在的宅男宅女很多很多，因为网络的发展，电子产品也越来越多，真的是不出家门认识世界。很多年轻人每天都不离开手机，出去不带任何东西，也不能不带手机，除了睡觉和吃饭，大多数时候都是和手机在一起。长期使用电子产品容易近视，近视很不好，那么近视眼有什么危害呢？下边做具体介绍。

近视眼有什么危害

眼睛疲劳，近视的人看东西会比较吃力，辛苦久了，容易造成眼睛疲劳，长时间，可能影响视神经等，也可能使人感到头晕。建议如果近视，还是要带适当程度的眼镜。

容易受伤，近视因为看不清，经常会发生意外跌倒，撞车等，如果眼镜坏了，也会损害眼睛的健康。特别是幼儿好动，如果眼睛近视，活动中更容易受伤。

出现并发症，近视的情况下，不及时矫正，会导致近视程度不断增加，从而形成高度近视，还会导致视网膜效应，甚至引起青光眼，白内障等并发症，严重的情况下也会出现失明，因此，近视仍需矫正和治疗。

遗传给后代，如果父母双方都高度近视，后代很可能继承。后天因素引起的近视，矫正不及时，遗传性较高。

如何预防近视

补充营养，导致儿童近视发生和发展的重要原因是饮食不当，儿童应给予足够的钙，磷和维生素C。

做眼保健操，阅读时间长，容易造成头部前倾，引起眼部充血，颈部肌肉紧张等不良症状.。坚持每天做眼保健操，以及水晶操，自我穴位按摩，可以有效缓解不良状态，预防近视。

控制用眼时间，尽量不要在光线不舒服的环境中阅读。长时间阅读之后闭上眼睛休息一会儿或看远处的物体，以恢复睫状肌你的视力。

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