小伙伴们得了近视眼，可真是尝尽了近视带来的各种苦处。患上近视眼的人越来越多，有的人更是形成了错误的认知——觉得自己反正已经近视了，就没必要保护视力。错！大错特错！正是因为已经近视了，我们才更加需要保护视力，避免视力持续下降。
一、近视如何进食？应有一定“讲究”
平时吃饭的时候一定要注意饮食健康，鱼、胡萝卜等食物对视力健康有好处。此外，近视的小伙伴平时要少吃甜食或高糖的食物，摄入糖分太多血液就会“制造”出大量酸性物质，这些酸性物质与人体内的钙相结合，会造成人体血钙含量降低，导致眼球壁的坚韧性下降，并且使眼轴极易拉长从而加重近视的程度。
二、不合适就莫强求，选配合适的眼镜
如果有近视眼，应注意不能佩戴不合适的眼镜。有些朋友存在使用不当度数眼睛的情况，也有一些朋友明明近视度数加深了仍然使用旧眼睛。这样做不仅起不到矫正视力的作用，反而会加重近视度数，可谓“适得其反”了。佩戴一幅适合自己的眼镜，能帮助保持视力正常。
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寒假过完，又到了一年一度开学的日子。而这时，也成了眼科医生格外忙碌的时节。据了解，开学一周，不少家长纷纷扎堆带着孩子上医院查视力，眼科医院一时人满为患。中山眼科中心高级验光师刘文彦表示，近年来，儿童近视逐渐呈现低龄化，每年近视儿童人数以10%的速度增长。缺乏户外活动，玩电子产品，让许多孩子在长假过后视力暴跌。长假过后视力下降，近视怎么办？家长们又该如何帮助孩子预防近视的发生。
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梁天蔚主任医师北京美尔目医院擅长领域：擅长小儿眼底病的玻璃体手术、眼内注药术、视网膜光凝术，FFA的检查，基因的检测，擅长ROP、COATS、FEVR、RD的治疗；小儿眼外伤的急诊及玻璃体手术、眼内异物取出术、白内障手术、睫状体手术；儿童白内障的手术，对于防止后发障的发生、术后的屈光矫正、RGP的佩戴，术后的弱视训练有丰富的临床经验；儿童青光眼的治疗有丰富的临床经验，并且开展了微创青光眼手术，掌握了青光眼引流阀、眼内睫状体光凝等特殊术式。成人复杂白内障超声乳化手术，眼外伤急诊及二期手术，玻璃体手术，青光眼手术。儿童常见眼病，婴幼儿泪道探通术，霰粒肿手术，倒睫手术。
曹文红副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院擅长领域：小儿眼科各种疾病的诊断和治疗，小儿斜视弱视、小儿泪道疾患等的治疗，尤其在儿童白内障、青光眼治疗。
王方主任医师上海市第十人民医院擅长领域：复杂性视网膜、黄斑、玻璃体病变的诊治
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