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近视眼怎么矫正视力?四个方法可行

2019-02-14 17:56:0139健康网
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核心提示:近视的朋友们需适当缓解眼部疲劳,减缓甚至阻止近视加深。近视眼怎么矫正视力的方法有很多,不管是哪一种方法,关键往往离不开坚持。这些方法你学会了吗?

  3、做按摩推拿操

  通过手法按摩眼周的穴位,可缓解眼部积攒的疲累感,预防近视眼的度数加深。

  4、饮食配合更优

  再配合一些药物或者是其它有助于调节视力的饮食会见到效果,使眼睛的视力慢慢上升,比如可以食用一些维生素A、维生素C含量丰富的食物。别小看这两种元素,如果眼睛缺乏了这两种维生素可能会出现干眼病,使眼角膜软化,从而加重眼睛近视的程度。若想进补维生素A、维生素C,最好的食物就是动物肝脏与新鲜水果了,大家不妨进食这些食物。

  关于近视眼怎么矫正视力的方法还有很多,不管是哪一种方法,关键往往离不开坚持,只有持之以衡,才更容易见到效果。

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杨洋副主任医师 马鞍山市人民医院  眼科

眼科副主任医师。毕业于安徽医科大学,曾在北京同仁医院、安徽医科大学第一附属医院进修,安徽省援疆医疗队眼科专家,在核心期刊发表多篇论文。

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