降低近视度数的方法

　　导致近视的原因非常多，比如平时不注意合理用眼，经常过度让眼睛疲劳，都会导致近视的情况，而且有的孩子离书本太近，或者看电视太近都会导致近视，下面我们一起了解降低近视度数的方法是什么呢?

　　降低近视度数的方法一：可以找一个有树的地方，然后近距离的观察术，然后在远距离的观察说，这样能调节眼部的肌肉，而且起到放松的作用，而且树的颜色是绿色，能让眼睛得到充分的放松，而且在观察的时候尽量要多看树的细节，这样才能达到降低度数的效果。

　　降低近视度数的方法二：在平时一定要注意合理的用眼，很多人都是因为平时经常熬夜玩手机或者电脑，这样对眼部的影响是非常大的，在平时可以把手捂热捂在眼睛上，这样的反复做能让眼睛起到放松的作用，这个动作可以随时的进行，对眼睛都有非常大的好处。

　　降低近视度数的方法三：在天气晴朗的时候，可以闭着眼睛对着太阳，这样能让阳光刺激到眼部的细胞，对缓解视力有非常大的好处，而且在遇到强光的时候，眯着眼睛或者斜眼都能缓解视力。

　　在平时一定要注意，不能让眼睛过度疲劳，要适当对眼睛放松，每工作两个小时的时候，就应该让眼睛进行休息，看一下远方，这样能缓解眼睛疲劳的情况，如果是假性近视，可以通过戴眼镜的方法来进行调解，但如果是真想解释，就可以通过手术的方法进行治疗。但是在手术之后，一定要注意，不能让眼睛受到阳光的直射，因为受到阳光直射，很容易导致出现后遗症的情况。在平时可以吃一些对眼睛有益的食物，比如可以多吃一些葡萄，苹果桂圆这些对眼睛的好处都是非常大的，

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