大家知道视力多少算近视？如何保护视力？

　　当下国内的近视眼人数呈现井喷式的增长，其中很多还是年纪非常小的小孩，很多家长对于近视眼的相关常识了解的太少，这是绝对不行的，建议家长首先要知道视力多少算近视？如何保护视力？这些问题的答案，接下来就来听听相关专家对此是怎么解释的。


　　视力多少算近视？首先视力与近视没有直接的关系，正常情况下国际标准认为是视力达到1.0以上的时候就说明近视了，而中国使用的标准是5.0以下有可能是近视和远视，还有就是眼睛存在器质性的病变，视力5.0以上算正视。


　　正常判断是否近视需要借助验光的结果，如果使用凸透镜矫正的话视力达到了5.0以上就说明患者是远视，如果在凹透镜矫正后视力达到5.0以上，称之为近视。如果都无法用眼镜矫正到5.0以上，怀疑有器质性的疾病。


　　保护视力是当每个孩子都需要的，不然近视眼佩戴眼镜多难受，不过已经近视的该如何矫正呢？


　　1、平时用眼习惯一定要好


　　造成近视的原因是多种多样的，不过现代人近视绝大多数都是长期的用眼习惯造成的，比如玩手机时间太长、长时间盯着电脑看，这些都是造成近视眼的因素，希望每个家长都要督促自己的孩子平常养成好的用眼习惯，用眼一段时间之后就休息一下。


　　2、做眼保健操


　　学习工作一段时间之后可以做做保健操，这样能够很好地缓解眼部肌肉疲劳，能够保证长期的视力健康。


　　3、饮食安排要合理


　　近视眼的朋友可以多吃一些对眼镜有好处的食物，例如富含胡萝卜素的胡萝卜、动物肝脏等，能够弥补双眼所需的营养成分。


　　视力多少算近视？如何保护视力？经过上面文章的详细解释之后我们对于近视眼的基本常识都有较为深入的了解了，希望家长能够定期带孩子去测量视力，这样能够在第一时间内发现近视眼的问题，然后就进行矫正，以免孩子眼睛度数到了很深的时候再去矫正。

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