鉴别真性和假性近视，除到医院验光外，简便的方法可在5米远处挂一国际标准视力表。资
料显示，绝大多数近视发生在儿童和青少年时期的身体生长发育期，若营养跟不上或是孩子食欲不好，挑食，厌食，都会导致孩子出现营养不足，从而促成近视的。那么青少年预防近视眼的方法有什么，中华网健康频道近视眼专题为你详细介绍如下知识：近视眼预防方法，祝您早日治疗康复。
常见的预防近视眼疾病的方法有：
不要在走路、乘车和躺着的时候看书。给孩子使用的桌椅要高矮合适、协调，且应随孩子的生长而不断进行调整。在孩子看电视时，室内最好亮一盏灯。可以避免产生近视。
对患有高度近视的孩子，应嘱其避免剧烈的活动，以防止发生视网膜脱离，这是近视眼的预防措施中比较重要的。可以避免产生近视。
对与近视眼的预防保证每天适量的户外活动，认真做好眼保健操，并定期给孩子检查视力均为预防近视的重要措施。只有时时注意将这些综合措施落实到孩子的日常生活中，才能有效地防止近视的发生，可以避免产生近视。
（责任编辑：单文贤 实习编辑：吕瑞琼）
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白大勇主治医师首都医科大学附属北京儿童医院擅长领域：北京铂林眼科医院白大勇医生擅长斜视及弱视的诊断与治疗,屈光不正，白化病，眼球震颤，白内障，结节性硬化症，眼肿瘤等
邱礼新主任医师首都医科大学附属北京同仁医院擅长领域：运用中医药治疗以下眼病，有较好疗效：葡萄膜炎、巩膜炎、视神经炎、视盘血管炎、静脉周围炎、青睫综合症、原发性开角青光眼、年龄相关性黄斑变性、高度近视视网膜退行性病变、视网膜色素变性、眼肌麻痹、眶上神经痛、过敏性结膜炎、单疱病毒性角膜炎、甲状腺相关眼病、部分眼底出血、部分视神经萎缩、部分遗传性眼病、部分围手术期眼病、部分干眼症等。
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