过去专属于老年病的白内障正在逐步年轻化，眼科专家提醒说，随着高度近视患者逐渐增加，白内障发病年龄已经提前。
白内障好比照相机的镜头出现模糊现象，光难以照射到达视网膜，故得不到良好的图像。近年来，临床发现，65岁以下的白内障患者正在逐步增加，我国70岁以上人群中的白内障发病率已经超过60%。到医院治疗白内障的人群中，还会出现一些中年人的身影，他们患有高度近视多年，加上生活劳累和用眼过度，视力模糊不清，造成了生活中的许多烦恼和尴尬。
专家指出，目前许多人学习、工作和生活已经离不开电脑和电视，致使近视眼的发病率日益升高，高度近视也越来越常见。高度近视会诱发眼底病变，这同样会破坏眼底这一“照相机底板”，使白内障的发病年龄从老年提前到中年。
预防白内障要从年轻人开始。专家指出，年轻的高度近视眼患者平时要注意用眼时间，预防眼疲劳，要注意眼睛的营养和卫生，尽量保护眼睛免受紫外线侵害;至少每半年一次到医院检查眼底和玻璃体状况，预防视网膜剥离和引发白内障。此外，这一群体平时应多吃菠菜、花椰菜等色泽深绿的蔬菜。
（实习编辑：王俏茹）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
邱礼新主任医师首都医科大学附属北京同仁医院擅长领域：运用中医药治疗以下眼病，有较好疗效：葡萄膜炎、巩膜炎、视神经炎、视盘血管炎、静脉周围炎、青睫综合症、原发性开角青光眼、年龄相关性黄斑变性、高度近视视网膜退行性病变、视网膜色素变性、眼肌麻痹、眶上神经痛、过敏性结膜炎、单疱病毒性角膜炎、甲状腺相关眼病、部分眼底出血、部分视神经萎缩、部分遗传性眼病、部分围手术期眼病、部分干眼症等。
马志中主任医师北京大学第三医院擅长领域：擅长眼外伤、各类眼底病；玻璃体视网膜病变，视神经损伤，视网膜色素变性，黄斑变性，黄斑裂孔，黄斑前膜，糖尿病视网膜病变
刘虎主任医师江苏省人民医院擅长领域：斜视、弱视及儿童眼病，尤其擅长各类斜视的非手术和手术矫正、儿童屈光不正的治疗、弱视视功能康复以及甲状腺相关眼病等眼眶疾病的诊治
生活保健，告诉你预防体癣的一些好方法
宝宝从小预防脑瘫应该怎么做
眼保健操可预防白内障
婴儿斜弱视怎么预防
3岁正常儿童需要预防脑瘫吗
儿保都有哪些检查项目
白内障手术后会复发吗？手术能不能提高视力？眼科专家权威解答
JAMA子刊：大流行期间，中国学龄儿童近视患病率有所上升
人大代表：不建议年轻人戴美瞳眼镜！美瞳的危害，你知多少？
大学生使用网红眼药水导致角膜破损！眼药水应该怎么滴？注意事情有哪些？
