在学业紧张、时间宝贵的情况下，连续用眼半小时后休息5分钟，患近视眼的概率将降低60%左右。昨天，国家视光学研究中心近视眼研究所所长胡诞宁教授在沪公布了这一科研成果。
这项研究是国家视光学研究中心近视眼研究所会同本市和济医院历时5个月时间共同完成的。据胡教授介绍，在对3000名年龄在9-15岁的学生的调查中，做了一个100余次的实验，即伏案阅读和书写、使用电脑时间在半小时后，强制休息5分钟，再让他们往远处看，视力就不受影响，反之再看远处就比较模糊，长期积累就容易发生近视。这就说明，连续用眼与休息都有一个“度”。
根据临床观察，大多数学生患近视眼除遗传和饮食因素外，长期视近是一个主要原因。现在学生晚上连续用眼时间一般在3小时左右，如果能够在半小时后休息5分钟，患近视眼的概率将降低60%左右。
目前，患近视眼还没有特效药可以医治，只能靠配戴眼镜，这对学生以后选择工作带来一定局限性。专家指出，预防近视眼的“钥匙”完全掌握在学生自己手中，应该把握好。
（实习编辑：王俏茹）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
项道满主任医师广州市儿童医院擅长领域：儿童斜视、弱视、屈光不正、泪器病、眼底病变、各种眼部炎症、眼部畸形、眼部肿瘤、眼外伤等常见儿童眼病。各种复杂的儿童斜视及其早期诊治，早产儿视网膜病变的筛查与治疗，先天性白内障，先天性眼睑畸形，眼部血管瘤，眼外伤。
曹文红副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院擅长领域：小儿眼科各种疾病的诊断和治疗，小儿斜视弱视、小儿泪道疾患等的治疗，尤其在儿童白内障、青光眼治疗。
杨海军主任医师南昌普瑞眼科医院擅长领域：玻璃体视网膜疾病、白内障、眼外伤、青光眼及泪道病的诊治，特别擅长视网膜脱离、糖尿病视网膜病变、黄斑病变、高度近视性眼底病变、玻璃体积血、严重眼外伤等眼底疾病的诊治。
生活保健，告诉你预防体癣的一些好方法
宝宝从小预防脑瘫应该怎么做
眼保健操可预防白内障
婴儿斜弱视怎么预防
3岁正常儿童需要预防脑瘫吗
儿保都有哪些检查项目
白内障手术后会复发吗？手术能不能提高视力？眼科专家权威解答
JAMA子刊：大流行期间，中国学龄儿童近视患病率有所上升
人大代表：不建议年轻人戴美瞳眼镜！美瞳的危害，你知多少？
大学生使用网红眼药水导致角膜破损！眼药水应该怎么滴？注意事情有哪些？
