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初患白内障每天喝碗营养糊
2016-09-14   698人阅读

核心提示:初期白内障患者,视力下降不明显,不必马上手术,可适当调理,延缓病情发展。

  初期白内障患者,视力下降不明显,不必马上手术,可适当调理,延缓病情发展。

  白内障的发生与晶状体内缺乏代谢所需的维生素、谷胱甘肽、氨基酸及某些微量元素,如锌等有关,及时补充这些营养素有利于延缓病情,同时为术后恢复打好基础。

  如有条件,患者不妨在早晨冲碗黑芝麻核桃糊。

  黑芝麻富含维E、铁和蛋白质,这些营养素能改善眼球代谢,增强眼球的血液循环。而核桃中锌的含量较多,锌能参与晶状体合成、修复等代谢过程。

  把炒熟的黑芝麻和生核桃研成粉,每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中,并可加入1汤匙蜂蜜服用,而晚上可泡杯枸杞茶,能滋补明目和助眠,休息好了,对眼睛也是一种保护。

  老年人预防白内障也可多吃含维E和C较丰富的蔬菜和水果。

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