眼皮跳是否能预测吉凶
这两天我的右眼皮老是自己不时地跳动。我老伴说,有句俗语叫做“左眼跳财,右眼跳灾”。为此我忧心忡忡,总觉得要大祸临头了!请问,这种说法可靠吗?眼皮跳是否真的能预测吉凶?
人的眼睛足由一系列眼肌共同支配的。眼肌分为运动眼球的眼肌和运动眼睑(也就是俗称的眼皮)的眼肌。人的眼睛的上眼睑(上眼皮)是由提上捷肌与眼轮匝肌支配的。
眼皮跳的学名是“眼睑震颤”,主要是因为眼轮匝肌反复收缩,起因有两种:一种足因为休息、睡眠不足,或足贫血、烟洒过度;另外一种是因为眼病引起,比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎……在这些情况下,眼肌会出现不自主的运动,由此出现眼皮的跳动。
眼皮跳与其他所谓祸福因素无关,民间所谓“左眼跳财,右眼跳灾”的说法,只是一种迷信,毫无科学根据。如果眼皮跳的症状出现频繁,建议到医院找专科医生检查,以排除某些眼疾引起的眼皮跳动。
古人十分重视眼睛保健,历代医学家通过实践,摸索出许多简单易学的养目护眼妙法。结常运用这些方法,并持之以恒,能有效改善视力,特别适用于经常阅读和写作的中老年人。
现介绍三则如下:
1.闭目放松法
静心闭目片刻,以两掌轻捂双眼,两肘支撑在桌子边沿,全身肌肉尽量放松,30秒钟后,睁眼闪眨多次。每日做3~5次。
2.远眺按摩法
每日晨起,在空气新鲜处,闭目,眼球从右到左,再从左到右各转5次,然后突然睁眼,极目远眺;平静端立或坐定,用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角,反复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始,从上到下环状按摩眼眶,然后眨动20次。
3.转动眼球法
坐在床边或椅上,双目向左转5圈,平视前方片刻,再向右转5圈。每日早晚各做一次。
眼睛是身体的一部分,眼睛的保健还在于全身的调理,如饮食、营养、睡眠、锻炼、情绪等方面。眼睛的健康还受到环境的影响,如照明、辐射、噪音等。所以,创造“绿色”环境也是眼保健的一个重要方面。
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