科学选择 最适合你的眼镜

　　对于近视眼一族来说，配副合适的眼镜更为重要。然而记者随机采访了身边10位“眼镜朋友”，仅有2位是在眼科医院进行验光配镜的，其他8位均在普通眼镜店里完成，8个人中没有一人能较好地说出验光的程序、设备等内容。

　　验光和配镜工艺最需要重视

　　眼科专家指出，很多人不太重视验光，其实这个步骤非常重要，验光不准会造成视力下降等很多危害。

　　由于使用电脑过度而引发的视觉疾病大幅增加，干眼症、视疲劳、近视等已成为眼科疾病的“主流”。其中不少办公室一族和学生是由于配镜不当，导致近视度数加深、出现视力受损等情况。

　　健康成时尚的附属

　　近视族在验光配镜方面存在很多问题。很多时尚人士对镜架“一掷千金”，花几千元挑个好镜架，却对镜片质量不太在意。很多人的太阳镜皆出自名门，近视眼镜却是个附属产品，随便找一家眼镜店一配了之;装饰眼镜换了一副又一副，近视眼镜却三五年不变，非常节俭。从某种意义上说，他们对眼镜时尚意义的看重已超过其作为视力矫正工具的意义。

　　对此，眼科专家指出，验光配镜是个非常严谨的过程，必须到专业的眼科医院和配镜中心配镜。如果是未经过专业培训的验光人员，即使拿着正确的配镜处方，配镜也会产生偏差，从而影响视力矫正，甚至加重近视。

　　近视者应增强三大能力

　　专家认为，在配镜方面，近视者必须学习和拥有三大能力：

　　首先是识别配镜机构验光配镜实力的能力：这需要近视者对验光配镜的过程有所了解，了解经验丰富的验光师的重要性，而不是简单地相信和依赖仪器的数据;

　　其次是合理挑选镜片、镜架的能力，而不是仅仅把是否时尚作为判断标准，更不能完全依赖店员的介绍和推销，应从健康角度挑选;

　　第三是具备眼部保健的能力，验光配镜的目的是为了获得良好的视力，否则近视度数会越来越深，尤其是对于电脑族来说。

　　验光

　　准确验光三步走

　　除电脑检测外，验光还要看验光师的经验。

　　专家说，散瞳验光准确，还能排除假性近视。

　　验光在很多人看来极为简单。其实这个步骤非常重要。如果验光不准确，眼睛无法获得舒适的视力，会导致视力持续恶化，给工作和生活带来很多不便。如何做到最准确验光呢?专家认为可三方面考虑：

　　验光设备应尽可能齐备

　　香港政府注册视光学师钟致力说，综合验光仪、投影仪、瞳距仪、裂隙灯、角膜曲率计、试镜架是检查光度和配戴隐形时，眼表健康等检查的基础验光设备，而眼压计、立体卡、色盲图、Amsler卡可全方位检查视觉功能及眼睛的健康状态，帮助分析引起眼部不适或视力下降的原因，机器档次也会直接影响验光精确性。

　　验光师要有合格资质

　　LensCrafters亮视点职业培训学校校长梁宗钦认为，验光分为主观验光和客观验光的概念，客观验光是指通过专业仪器测量屈光度，而主观验光则是通过综合验光仪以及验光师与顾客的沟通过程，来综合判断顾客的最准确处方。

　　好的验光师能通过对顾客工作生活状况的了解，并参考客观验光结果，为顾客提供最适合的视力处方。国家规定取得国家劳动部门颁发的专业验光员资历证书(初级验光员、中级验光员、高级验光员、技师、高级技师)及国家城市卫生局和技术监督局颁发的验光上岗证，可以持证上岗。

　　市民可通过证书和级别推断其资质，国家颁发的视光专业学位证书亦可作为参考。

　　验光程序一定要严谨

　　保证验光光度准确的基本步骤为：问诊、视力检查、瞳距测量、主眼测试、主观验光检查，试戴并根据双眼视觉的协调情况和配镜需求，最后给出专业处方。

　　误区

　　1别听到散瞳验光就害怕

　　在不少人看来，散瞳验光是不可接受也完全不必的。但专家指出，这是一项非常好的检查手段。据同仁验光配镜中心验光师吴敏介绍，散瞳验光不会受到个人状态和疲劳程度的影响，验光结果非常准确，而且可以排除假性近视的可能。所有的散瞳都必须经眼科医师/验光师来进行，散瞳药虽是处方药，但它对人体的副作用并不大，当然散瞳验光后有一点影响：快散后6-8个小时，会出现畏光、看近不清等情况，不宜开车、骑车等。总的来说，散瞳验光利大于弊。

　　2别看到电脑验光就“崇拜”

　　不少人认为，电脑验光肯定准确和正确，因此对那些具备了电脑验光的眼镜店深信不疑。但吴敏说，电脑验光只能作为验光过程中的一项参考，这是因为电脑无法感知人体的疲劳度，而身体及眼睛的健康状况、眼部疲劳程度及调节情况都会影响电脑验光的准确性。另外，配镜与顾客个人需求以及生活规律、节奏密切相关，因此，验光结果和配镜结果并不一定完全一致。更多情况下，配镜还是得依靠有经验的验光师在准确地检影验光或主觉验光基础上，根据个人的年龄、生活工作环境确定处方，如青少年配镜应尽可能地把视力矫正到正常(≥0.9)，因为青少年处在发育期，眼睛度数不断变化，合适的眼镜会对缓解度数增长有一定的帮助。而成年人则以个人的舒适度、清晰度为主。

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