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用电脑一小时 休息十分钟

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核心提示:眼科视光师表示,网民每使用电脑一小时,应让眼睛休息十分钟,让眼睛远离屏幕及改变坐姿。他又指,市民应最少每年检查眼睛一次,及发现白内障、青光眼、黄斑点病变或视网膜脱落等眼病,可尽快治疗。

  电脑族护眼不佳,容易引致视力模糊、眼睛刺痛,延误医治更会造成白内障青光眼等易致盲眼病。有调查显示,八成受访者不知眼睛与电脑屏幕的适当距离为三十五厘米,一半受访者从不验眼或有需要才验眼,亦有部分市民自行选购保健产品,缺乏足够护眼知识,有学者呼吁民,应依功效及成分标签选购产品。

用电脑一小时 休息十分钟


  一项眼睛健康调查於三月网上访问约一千网民,发现逾四成受访者平均每星期耗用三十小时看电视、用电脑工作或上网;近九成二人长期看电视或电脑后,曾出现血丝、视力模糊及眼睛刺痛等不适情况;不过,两成人使用电脑及电视期间,不会让眼睛休息。

  眼科视光师表示,网民每使用电脑一小时,应让眼睛休息十分钟,让眼睛远离屏幕及改变坐姿。他又指,市民应最少每年检查眼睛一次,及发现白内障、青光眼、黄斑点病变或视网膜脱落等眼病,可尽快治疗。

(实习编辑:杜念念)

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