“一直以来，家长都认为学生视力下降主要是过度近距离用眼所致，但通过我们的临床观测发现，目前学生缺少运动、体质下降已经直接导致视力下降。” 中日友好医院眼科副主任医师王卫说。
孩子上学一般在7岁左右，这个年龄也是孩子身体器官开始发育的关键期，如果缺少足够的户外体育运动，造成的不仅是形体、性格和心理等方面的缺陷，更可能导致身体器官发育异常，当然这也包括眼球的发育。
王卫解释说，这是因为眼球没有在体育运动中得到快速运转、视线远近交替锻炼不够，只是在近距离范围用眼，眼球的发育就会出现异常——眼轴长增加，睫状肌痉挛收缩等，从而导致眼睛近视。
因此，要保证充分的身体发育，这就需要足够运动做基础，保持视力正常也同样先要从运动开始做起。
此外，养成良好且卫生的用眼习惯也十分重要，如少用手揉擦眼睛，看书时保持安全距离，近距离用眼30分钟后，必须远眺30秒等。
（实习编辑：朱文斌）
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王卫
中日友好医院 眼科
王卫，医学学士，副主任医师。 北京市残联聘白内障手术专家顾问。 学习工作经历：1990年毕业于西安交通大学医学院，获学士学位。长期在中日友好医院眼科从事临床和工作，具有丰富的临床和教学工作经验，担任北京大学医学部和北京中医药大学的临床教学授课教师。多次受国家卫生部指派参加专家医疗队赴边疆地区参与白内障复明手术工程。2008年被指定为北京奥运会服务医学专家。曾在日本,香港等地交流学习。 专业特长：擅长白内障超声乳化及人工晶体植入、斜视矫正、青光眼等各类眼科显微手术。对复杂老年性白内障及小儿先天性白内障的手术治疗有深入研究。工作以来，共完成成人斜视及小儿斜弱视、各种白内障、青光眼、视网膜脱离复位等手术近万例。同时负责指导儿童弱视和近视的预防和治疗。 曾在国内核心期刊共发表论文20余篇，并在国内外专业学术会议上交流。
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项道满主任医师广州市儿童医院擅长领域：儿童斜视、弱视、屈光不正、泪器病、眼底病变、各种眼部炎症、眼部畸形、眼部肿瘤、眼外伤等常见儿童眼病。各种复杂的儿童斜视及其早期诊治，早产儿视网膜病变的筛查与治疗，先天性白内障，先天性眼睑畸形，眼部血管瘤，眼外伤。
刘泉主任医师中山大学中山眼科中心擅长领域：擅长近视眼及其他屈光不正（包括老花眼）的矫治及手术治疗，是国内开展角膜微创屈光手术—全飞秒激光小切口角膜微透镜取出术（SmILE）最早及手术量最多的医师之一，对近视眼手术及其相关疾并发症的诊治以及儿童屈光不正、弱视的控制和治疗具有丰富的临床经验。
曹文红副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院擅长领域：小儿眼科各种疾病的诊断和治疗，小儿斜视弱视、小儿泪道疾患等的治疗，尤其在儿童白内障、青光眼治疗。
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