老年人须坦然面对眼疾

　　随着年龄的推移，老人的眼睛也会出这样和那样的毛病。平时做好护眼措施，可以有效的减少老年眼病的发生。

　　克服不良嗜好

　　尽量少抽烟，不酗酒，不熬夜。不随便轻信医疗广告宣传，随便滥用眼药。眼睛干涩可适当点用润滑剂如人工泪液等，尽量避免长时间在昏暗的环境中阅读和工作，晚上看电视时最好开灯，否则容易诱发急性闭角性青光眼。

　　坦然面对眼疾

　　有了眼病要克服惧怕心理，该看病时看病，该手术时手术，该戴老花镜要正规验配，不然会造成长期眼睛疲劳。不要总觉得眼睛会瞎而十分悲观，成天闷闷不乐，这样很容易使病情加重。

　　加强身体锻炼

　　老年人适当锻炼身体，有助于改善血液循环，延缓眼病的发生及发展，锻炼尤其是球类运动(如乒乓球)会改善老年人视力的调节能力。但是户外活动应尽量避免强光刺激。

　　注重营养平衡

　　饮食结构方面，尤其应从食物中摄取充足的维生素和微量元素，必要时适当补给维生素和微量元素。

　　小编推荐：《拒绝电脑辐射有方法》——随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质......详情请点击查看

更多眼科最新资讯，请关注39眼科频道——中国第一眼科疾病门户

（实习编辑：刘新兰）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。